生命进行曲失落经验.PPTVIP

死亡是人生的自然現象亦是重大課題每個人除了面對自己的死亡 面對親人的死亡亦無法逃避這種親友死別對生理、心理與行為的影響世上很難再有其他事可與之相比 生命歷程充滿各種可預期與不可預期的失落 小至遺失財物、失業、容貌衰老 大至意外殘廢、與至親好友生離或死別等 這些無常的事件 往往導致「失而不可復得」的哀傷 胃部空虛、胸部壓迫、喉嚨緊、對聲音敏感、呼吸急促與窒息感、肌肉無力、缺乏精力、口乾 悲哀、憤怒、罪惡與自責、焦慮、孤獨、疲憊、無助、震驚、苦苦思念、解脫、輕鬆、麻木 -1 -2 失眠、食慾障礙、心不在焉、社會退縮、夢到失去的親人、避免提起失去的親人、尋求與呼喚、嘆氣、坐立不安或過動、哭泣、舊地重遊與隨身攜帶遺物、珍藏遺物 不相信、困惑、沈迷於思念、感覺死者仍然存在、幻覺 否認事實 處於震驚狀態當中，不相信事情真的會發生在自己身上，不想去看、去聽、去接觸 1 滿腔憤怒 將內心的挫折投射到外界，想要找個對象為整件事情負責，歸罪於他人、機構、社會，也可能歸罪於自己 2 討價還價 擺盪於承認事實與拒絕事實之間，企圖修改事實，減少損害、尋求彌補，向外界、甚至命運之神討回公道 3 -1 陷入憂鬱 發現既成的事實無法改變，但心理上還無法接受，陷入無助、無奈，準備開始面對與處理 4 接納事實 接納失落為人生必要且不容否認的一部分，從失落當中得到成長與學習，找到失落的正面意義 5 -2 嚴重、持續或無法控制的情緒、行為、負面想法、生理困擾與人際衝突 出現異常的精神症狀 自傷或傷人 酒精或藥物濫用 日常功能顯著且持續的下降 -1