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何謂愛的本質? 1.愛的自然性 2.愛的易變性. 3.愛的狂亂性. 4.愛的社會性 愛的自然性 滿足人的基本需求,愛使人有安全感、愛使人有歸屬感、愛也是一種自我實現。(如動物的依附感) 愛的易變性. 人的不完美---缺點 兩人交往愈深,相互間的期待也就愈高,而期待愈高時,失望的可能性就愈大。 時空的因素.喜新厭舊心理 愛的狂亂性 1.生理本質上的狂亂---衝動 2.人對愛情的擁有慾望及害怕失去愛情的「失落恐懼症」,也會讓人在愛中變成狂亂而失去理性。 三、PAC理論 交流分析(Transactional Analysis)的其中一個重要理論。 認為人有三種自我狀態,即父母(parent)、成人(adult)和兒童(child),此三種自我狀態會透過聽得到的語言和看得到的行為表現出來。 可以由人表現出來的語言和行為等來判斷此人此時的自我狀態,了解人溝通時的自我狀態,有助於了解和掌握溝通。 PAC理論三種不同自我狀態: (一)父母(parent, P)狀態 (二)成人(adult, A)狀態 (三)兒童(child, C)狀態 PAC理論,主張A(成人)對A(成人)適用於理性的溝通,而許多戀愛中男女的對話多是C(兒童)對C(兒童)的溝通。 「理性的溝通習慣」四項建議: 學會分辨怎樣的話是P或A或C。 多練習A對A方式的對話 邀請對方一起討論問題,討論問題時,除了討論事件和處理方法之外,要照顧到對方的情緒,和表達自己的感性面,即所謂的同理心。 培養自己對副語言訊息(講話音調高低、音量大小、速度快慢及抑揚頓挫等)和非語言訊息的溝通能力。 四、理性溝通 要達成有效理性的溝通,則要對溝通的障礙有敏感度與覺察,並加以避免。 十二個溝通的障礙: (一)批評 (二)命名 (三)診斷 (四)評價性的讚美 (五)命令 (六)說教 分手的類型: 一.毀滅式分手 二.墮落式分手 三.哀怨式分手 四.成長式(協議式)分手 (突然避不見面.逐漸疏離.理直氣壯.藕斷絲連.好聚好散等) 四、成長式(協議式)分手 1.面對現實,不作幻想式,自圓其說 2. 適度的情緒發洩 3. 合理化的方法解釋 4. 理智分析自己的問題,對未來有助益。 女人的需要 1.她要妳的疼惜 2.說話是女人的分享 3.她需要你是透明的—你在想什麼?你心裡的感覺是什麼?她只是希望「我與你一起經歷這件事情」--同心感覺 4.安全感 5.需要先生是好父親 * * (七)威脅 (八)過多或不當的詢問 (九)忠告 (十)安慰轉向 (十一)邏輯論證 (十二)保證 男人的需要 人 需要尊重 人寧可不被愛,也不能被輕視或不尊重 尊重他的判斷力、尊重他的能力、在溝通中表達你的尊重、公開的表示敬重 男人沒有安全感 自己能力需要被肯定,會覺得自己是冒牌貨, 深怕別人會發現他們其實並沒有那麼厲害。 男人是供應者 供應家人的需要是他的責任 男人是視覺動物 即使婚姻幸福的男士,仍會受到眼前和腦海中其他女人影像的引誘,在這些試探中掙扎。 男人是沒有情調的木頭 大多數的男人都喜歡浪漫(只是有時以不同方式表現),也希望自己有情調-----但他們很遲疑,因為不確定自己做得到。 男人注重外表 妳不必擁有一副魔鬼身材,但妳的男人需要看見妳在努力的打理自己-----他會花一大筆錢或忍受任何的不便來支持妳。
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