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趣味活动策划方案 　　活动项目：　　1、拔河(每队10人)　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。　　2、双腿夹球接力　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。　　规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。　　3、蹲跳接力(每队8人)　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。　　4、穿针引线。　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到终点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。　　规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。　　5、抢凳子　　规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没