洪家拳五要揭秘.pdfVIP

种功能，女性比较少得痛风，只会患 心眼”。这手、足、身、心、眼，便是洪 锋，手法为主力；亦有前辈说手法是 骨质疏松的骨病，而男性就比较少 家拳的外五要。颜殿雄先生说：“心 主力，脚法是救兵。无论如何，手法 得这种骨病。所以少年人未满十八 省活动施行，伶机前后左右，分明上 是洪家拳的主要技法，膀手分内外， 岁，骨骼未生好，不宜早行房事。 中下势，以柔制刚为谋，以活制死为 肘法见横竖，桥手有十二法门。 虎拳练骨，练习时须鼓全身气 本。一要入脚为先，二者解法要明， 1．手形 力，臂坚腰实，腋力充沛，一气相贯， 三则拆法要急，四用定势为主，五问 短打拳术中，常用的手形为虎 始终不懈，起落有势，努目强项，有 桥马知机，六巧破法用意。”林世荣 口手、佛掌手和熊掌手，象形拳术 怒虎出穴两爪拔山之势。 先生还说：“何谓四到，心目手足齐 中，常用的手形为虎爪手、龙爪手、 (四)气 施是也。夫心到则操守有主；目到则 凤爪手、鹅颈手、鹤咀手、鹤翅手、鹤 气串行于筋络，裹于骨而发力， 光明不紊；手到则攻取易行；足到则 爪、鹤咀钩、猴爪手和饭铲头等。洪 中医亦谓之营卫之气。武术家、仙