按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!=专治糖尿病的-四大.docxVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 1 【转载】按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!====专治糖尿病的“四大金刚 举报 我（ 周献铭）于2009年6月在上海检查出有糖尿病，尿糖3个+，空腹血糖16，八月在长沙湘雅附二检查我为一类糖尿病（两次检查确认我为一类），医生说我与胰岛素结缘，要我天天打胰岛素，我没拿药，我不吃药，不打针（我不是假性糖尿病，糖尿病人有的三多一少，有小伤口半年也不好，眼睛痒，手背发麻等糖尿病人的症状我都有）2009年8月开始学习按摩，边按摩边去湘雅检查，直到2009年12月，我血糖空腹降到6.88（静脉血糖），今年血糖都已正常（餐前，餐后）天天坚持，由于我糖尿病好了，所以我西瓜，香蕉，糖，坚果，冰淇淋，蛋糕，豆浆，米粉，面条，猪脚，筒子骨等一般糖尿病人不能吃的我照单全吃。我把我的治疗手法告诉大家。各位糖友，不妨试试。 一、先介绍推腹 推腹的时间： 推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将屎尿排尽。餐前30分钟，饭后30分钟内不要按摩，按摩完要多喝白开水，不要喝饮料，少喝茶。 推腹的手法：腹部按摩应平躺于chuang上，穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。 1、一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按（掌心着力，方向自上而下），200次。 2，一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈（该部可将双脚弯曲，且手不要离开肚脐，幅度摆动尽量大） 3，双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头，下划(滑动幅度要大）100次。 4，一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。 5、手掌用力，两手分开，用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部（脾胃经）50次；四指用力，用手指点揉左右两边（用力按住一个地方揉动，不时的换地方揉）肚脐以下腹部50次。 6，双手四指弯曲，自上而下，用手掌或手指划揉腹部（脾胃经）100次。 7， 双手四指平伸，自喉窝至小腹下（任脉），推划150次。 8，带脉疏通：极为重要 1.推带脉法：两手五指并拢、放于两腰、左手放于前右腰处于带脉平行、右手放于后左腰处，左手由右向左贴肉推至左腰处，同时右手由左向右贴肉推至右腰处，推八次，然后反方向推八次 2.弹带脉法：以神阕穴（肚脐眼）、命门穴为轴、前后左右各45度、90度分为6点为可弹点，用中指或食指轻轻弹动。 3、旋带脉法：两手掐腰，直立，膝微弯。脚趾微微扣地，膝有内裹之意，坐胯，保持尾闾中正，以尾骨划圆旋转。左右各旋转8次，一天至少 做2次旋腰动作。腰为肾之所处，带脉环饶，带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。腰为人身左右气机通行的重要通道。：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。” 9，双手空拳敲打身体两侧带脉（腰两侧，与肚脐平行，敲打不要敲到后背处，以免敲伤肾,）500下（要减肥，可多敲）。 10，轻捶肚脐50次，再拍打肚脐以下腹部200次，力度因人而异 推腹的力道：推腹要试着加力，开始轻推，习惯后加力有时可能会感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗，如推腹时感觉不对劲应该暂时停下来。 推腹时的反应：推时感觉肚子有硬结，那是不通的反应；做时会打嗝放屁，肚子会咣咣响。最有效果的是只放屁不打嗝，气要下 推腹的效果：这套手法可治愈一切慢性病，如糖尿病，高血压，胃部慢性病，dabian不通，消化不良等，还可减肥。 （二）身体的其它部位的按摩 1、 四肢（对应的经络:十二经络即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称）： 每天敲打手脚，手的敲打从手指处向手臂处敲打，脚的敲打从脚根（大腿）处向脚趾方向敲打。每天手脚敲打不少于20分钟，敲打手内侧，手外侧，脚内侧，脚外侧。敲到手脚发红。 2、脚底的自我按摩 首先，找到糖尿病人胰脏对应的地方。糖尿病人肝脏可能也有问题，对应部位都要做，不少于15分钟（每只脚），建议两个脚同时来做，省时间。 3. 耳朵的按摩 人的耳朵能对应renti许多地方，可按摩拉扯，直到耳朵发热，不低于5分钟 4、背部膀胱经（两条）及督脉（renti后正中线上）的打通方法： 背撞墙降血糖 体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖 现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖，但是这些方法常易使人疲劳，尤其是体弱多病的老人，不妨采用“背撞墙”运动方法，也能达到降血糖的目的。 “背撞墙”运动方法是：r