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为自己积累职场正能量！　史振钧　２０１5年7月16日　佛：注意你的 ，它将成为你的语言；注意你的 ，它将成为你的行为；注意你的 ，它将成为你的习惯；注意你的 ，它将成为你的命运！一、积极的态度选择你的态度：积极vs消极故事：秀才赶考皮革玛丽翁效应墨菲定律（效应）故事：老木匠你今天的态度决定你明天的房子！思考：面对挑战时你的认定是积极还是消极的？你的故事……实验：吸管穿苹果思维结果行为选择你的态度：去除内心消极的自我设限刺激你的消极自我设限清单：富人的钱都是脏的开豪车的靓女必是二奶做老板会很累微博很肤浅朋友太多干不成事干自己喜欢基本没戏幸福就是一种比较我不行他不好（老板、员工）不改变最安全应用思考分享：努力一定会成功vs努力不一定会成功（举手投票）应用思考分享：让身体适应床vs让床适应身体ACB态度是可以改变的:理性情绪疗法创导者 艾利斯——情绪ABC理论 A代表的是刺激事件，即当事人所遭遇的当前事件，或者曾经遭遇的事件。B代表一个人对发生的事件的看法或信念.C代表产生的情绪和行为结果或反应。 一般人认为是发生了某件事情——A 导致了一个人的情绪反应或行为反应——C ABC法则我对小宝很生气，因为他总看电视，不做作业！A（事实）————B（想法）————C（情绪/感觉）小宝总看电视 ——— 太不认真对待学习 ———生气 ———小宝也需要放松 ———理解 ———可借