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1.如何判断母乳的质量 2.不同时期母乳营养不同 3.吃什么提高母乳质量 4.如何提高母乳质量;1.如何判断母乳的质量;2.不同时期母乳营养不同; 首先,母亲的营养状况影响母乳中热能含量,当母亲营养状况好时,母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高,能给宝宝提供充足的能量。当母亲营养状况差时,摄入的营养素难以满足哺乳的需要,母亲就消耗自身营养来供乳汁分泌,长期下去对母亲身体是不利的。
除此之外,母乳中其它的营养素,即各种维生素、矿物质及微量元素的含量,则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量,尤其是那些水溶性维生素。由于体内贮存很少,膳食不足则可直接影响到乳汁中的含量。所以,母亲的营养和哺乳质量息息相关。
;4.吃什么调节母乳营养;5.如何提高母乳质量母乳的多少及质量的高低,与母亲的身体健康有关,更与母亲的精神状态有关。为了保持母乳分泌的质和量,应注意以下几个方面:;二、DHA 对宝宝大脑发育的重要性,和产妇每天应该有的摄入量。;三、补充DHA的安全;四、结论
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