北京化工大学男子篮球高水平运动员测试内容和标准.docVIP

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  • 2019-07-16 发布于江苏
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北京化工大学男子篮球高水平运动员测试内容和标准.doc

2013北京化工大学男子篮球高水平运动员测试内容及标准 一、往返运球上篮:(15分)含技术评分5分 BAB测试办法: 受试者由球场右侧边线中点处A开始运球,同时计时开始,面向球篮以右手运球上篮(左右手上篮均可)。球投中篮后,仍以右手运球至左侧边线中点B处,然后折转(不能双手持球转身),换左手运球上篮(左右手上篮均可)。投球中篮后,仍以左手运球回到原起点A处,往返两趟进四球,停表 B A B 成绩计算表附后 二、投篮:(15分)含技术评分5分 测试办法:外线队员:三分投篮,一分钟自投自抢,投篮点不限。内线队员:4.5米范围投篮,一分钟自投自抢,投篮点不限。 测试要求:受试队员必须跳投,跳投时双脚须离地,向上跳起后球方能出手。 内线队员两分球测试,外线队员三分球测试。 评分方法: a)??????? 投中得分10分:外线队员投中一球得两分,投中5球为满分。 内线队员投中一球得一分,投中10球为满分。 b)??????? 技术评分5分:重点是投篮手型,身体平衡,移动速度,脚步技术动作。 三、比赛:(70分) 采用综合评分办法。按队员报名时的位置进行分组:五人一组,进行比赛,每组比赛用时10-20分钟 (可根据实际测试人数进行时间调整) 按中锋、前锋、后卫三个不同位置各自的任务和应起的作用作为考核重点,以受试者所掌握的技术规格程度,技术运用效果,战术配合意识,实战能力和比赛作风等方面,进行综合评分。 位置 任务和作用 分值 中 锋 a.封盖、盖帽、内线强攻得分能力; 20 、 b.进攻篮板球,补篮; 20 c.抢断球,防守篮板球; 15 d.策应、补位、防守和协防能力。 15 前 锋 a.传中、突破、个人进攻得分和中、远投得分能力; 20 b.封投、补位、个人防守和协防能力; 20 c.快攻意识和助攻能力; 15 d.抢断球、篮板球。 15 后 卫 a.控球、妙传、突破、中、远投得分能力和进攻组织能力; 20 b.抢断、补位能力; 20 c.防守组织能力和协防能力, 15 d.快攻意识和篮板球。 15 ? 北京化工大学2013年网球高水平运动员测试内容及标准 一、测试指标 类 别 身体素质(上午) 基本技术(上午) 实战能力(下午) 指标 半场往返跑 正、反手底线、发球 比赛成绩 技评 战术意识及打法特点 二、测试方法 (一)身体素质测试(10分) 测试内容:半场往返跑。 测试方法:将一支球拍放在底线中点后面,拍头指向球网,5个球的位置如图所示(见图)。从底线中点开始,沿着逆时针方向依次取回5个球,将每次取回的球放在球拍拍面上。测试员喊‘预备-开始’之后,秒表计时开始,记录完成的时间。 (二)基本技术测试(60分) 1、正反手底线(正手20分,反手20分) 测试方法:考生站在底线附近,陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置,每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球(正、反手斜或直线以左右半场单打区划分)。共10个球。 2、发球(20分) 测试方法:考生1区、2区发球,每区各发10个球,要求5个内角,5个外角。 (三)实战能力测试(30分) 1、比赛成绩 测试方法:随机抽签,打一场单打比赛,赛制一盘,如时间紧打一场短盘比赛。 2、战术意识及打法特点 测试方法:通过比赛,观察考生的发球、接发球战术意识,相持球能力,进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进 北京化工大学2013年健美操高水平运动员测试内容及标准 一、基本身体素质(20分) 1、男:俯卧撑提臀起(双手触脚30秒);女:击掌俯卧撑(30秒) 2、两头起(60秒)、纵叉、横叉 3、连续屈体分腿跳(30秒) 4、直角支撑静控(40秒) 二、难度测试(40分) 1、托马斯文森(男);提臀腾起文森(女) 2、组合支撑转体720° 3、剪式变身跳 4、依柳辛接垂地 三、自选成套(30分)(2008~2012年竞技健美操规则编排) 四、身体形态(10分)

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