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疾病预防、健康教育宣传记录 　 龙旺庄中学 时间 9月份上半月 宣传形式 板报宣传 主题 人感染H1N1甲型流感后有哪些表现？怎样预防？ 受益人 学 生 　 ???????症状：本病潜伏期很短，几小时到数天，自然发病时平均为4天。发病初期病猪体温突然升高40.3℃～41.5℃，厌食或食欲废绝，极度虚弱乃至虚脱，常卧地。呼吸急促、腹式呼吸、阵发性咳嗽。从眼和鼻流出粘液，鼻分泌物有时带血。与感冒类似，出现高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。 预防：1、减少到公共人群密集场所的机会；2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；?4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。 6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 疾病预防、健康教育宣传记录 　 龙旺庄中学 时间 9月份上半月 宣传形式 板报宣传 主题 哪些食物中含钙量最多？ 受益人 学 生 　 ?????虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶?、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。?建议摄取量：中国营养学会建议，每天摄取的钙量应保证：儿童800~1200mg，少年1000~1200mg，成人800mg，老年人800mg，孕妇1500mg。 牛奶?半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 海带和虾皮?海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。?海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择 豆制品?大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品 蔬菜蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 疾病预防、健康教育宣传记录 　 龙旺庄中学 时间 11月份上半月 宣传形式 板报宣传 主题 怎样预防秋季肠道传染病？ 受益人 学 生 　 ?????这些肠道传染病或腹泻病均是经消化道感染，也就是俗话说的“病从口入”，所以预防措施最重要的环节是确保饮食、饮水卫生安全。 第一，做到不喝生水、不洁之水。不吃腐败变质、不洁食物。剩饭菜尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。 第二，养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗。做到勤洗澡勤换衣。 第三，生吃果菜要洗净，最好应用专用洗涤剂清洗。为清除残留农药要延长清洗浸泡时间。 第四，不饮用“四无”食品饮料，即无生产厂家、无商标、无生产日期、无保质期的产品。尤其软包装的冰水、冰块更易引起腹泻病发生。? 第五，身边有肠道传染病患者时要进行隔离。尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。? 第六，要积极参与城市公共卫生建设，配合疾病预防控制部门的工作，包括检查、登记、消毒、隔离及预防用药等，避免传染病发生和蔓延。以上这些措施看似简单，但能认真做好也不容易，只有认真去做才能确保大家不受夏秋季肠道病的伤害。万一发生上述肠道疾病，请立即就医，不要怀着侥幸心理延误病情。 疾病预防、健康教育宣传记录 　 龙旺庄中学 时间 1月份下半月 宣传形式 板报宣传 主题 受益人 学 生 　 ???　小学生应养成的个人卫生习惯： （1） 饭前便后洗手（2） 早晚洗脸、刷牙（3） 睡前洗脚（4） 勤洗头、剪指甲（5） 勤洗澡、换衣（6） 不喝生水 为什么不能吃过咸的食物？ 经常吃过咸的食物容易患高血压和动脉硬化等疾病，因此，不能吃过咸的食物。 饮食卫生包括哪些？ （1）吃饭前洗手（2）不喝生水（3）不吃不洁食物（4）生吃瓜果蔬菜洗净后再吃?? 疾病预防、健康教育宣传记录 　 龙旺庄中学 时间 3月份下半月 宣传形式 板报宣传 主题 患了肺结核病可享受免费治疗 受益人 学 生 　 肺结核病常见的主要症状： 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见。主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数量不等的咯血、胸痛、呼吸困难等，主要的全身症状有