军队心理健康讲座明确心理健康标准加强自我心理调试.pptVIP

许多报道显示，心理咨询越来越受关注，越来越多的人们关注自己的心理健康。 中央军委主席胡锦涛日前签署命令，发布施行新修订的《中国人民解放军内务条令》《中国人民解放军纪律条令》和《中国人民解放军队列条令》（统称共同条令）中明确规定重视和加强“对军人的心理疏导。” 心理健康重要吗？ 为什么？ 一、维护心理健康的意义 1、提高生命质量。 心理影响生理，不良的心理可能会引发一些列生理疾病，如失眠、食欲不振、情绪低落、抑郁等，心身疾病等。 2、利于个人的发展。 如健康的心理带来和谐的人际，提高学习和工作效率，还能建立维持美满的家庭生活，使个体获得更好的社会支持和发展。 3、利于和谐社会和良好道德风尚的形成. 4、顺利有效地适应部队生活，成功转型为合格的军人。 5、锻炼良好的心理品质，能顺利适应部队不同角色和不同任务的要求，更好地完成任务。 6、更好地为人民服务，……。 因此，关注和维护军人的心理健康，是减少军人心理疾病和消除心理不适的重要途径。优化心理素质，保持心理健康，不仅是当代青年军人在服役期间正常学习、训练和生活的基本保证，也是促进青年军人人格完善和德、智、体、美、心全面发展的重要条件。因此，掌握心理健康知识，及时调适军人不健康的心理，提高心理健康水平，已经成为军队现代化建设的一项重要任务。 二、心理健康现状 全国第三次精神卫生会议上副部长殷大奎：中国每年有大约二十五万人死于自杀，即每十万中国人中每年有二十二人轻生，估计还有每年不少于二百万人自杀未遂。 富士康13连跳，生无可恋，前途无望。 目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%。买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。 《2009中国城市白领健康状况白皮书》 军人作为一种特殊职业，其基础心理健康水平不同于地方人群，由于职业的特殊性，军人心理健康状况较一般人群差。 ——孟新珍 张志斌 《中国军人心理健康状况及心理健康教育现状》 心理障碍的”枪口”—— 7月4日，韩国海军陆战队发生一起令人震惊的枪击案：一名19岁的海军陆战队士兵在仁川市江华岛军营内持枪乱射，造成4人死亡、2人受伤。 （新华网） …… 心理健康问题已经影响了我们的正常生活！！！ 心理问题可能随时随地跟着我们！！！ 心理疾病就可能发生在你的身边！！！ 我们能吃能睡，没有什么不健康啊？ 三、健康与心理健康 （一）“健康”新概念 （二） 心理健康的标准  世界卫生组织的心理健康标准是 ①智力正常； ②善于协调与控制情绪； ③具有较强的意志品质； ④人际关系和谐； ⑤可以能动地适应和改善现实环境 ⑥保持人格的完整与健康； ⑦心理行为符合年龄特征。 《中国人民解放军军人心理健康教育教材》 （三）军人心理健康的标准 1智力中等或中等以上，能保持高效绩的工作状态； 2适应军事生活，对军事事件有良好的应变能力； 3人格健全，积极向上，精力充沛，心胸开阔，热爱军事集体； 4有正确的人生观和价值观，乐于奉献； （五）心理健康的评价方法 1、观察法。参照心理健康标准，仔细观察与周围人的言语行为是否不一致。 2、会谈法。结合心理健康标准，分析谈话的内容是否符合标准等。（直接-间接，正面-侧面） 3、问卷法。 4、心理测验。（1）标准的测量量表如：scl-90（心理健康状况）、SDS(抑郁自评量表)、SAS（焦虑自评量表）等等。（2）标准化的心理测验仪器。 四、军人常见的心理问题 职业的特殊性决定了军人不但要面临战争的高风险，还要面临部队、家庭和社会应激等诸多问题，承受着较大的心理和社会压力。近年来一些调查发现军人尤其是战士的心理健康状况令人担忧。 （一）心理问题的分类 （二）军人常见的心理问题 三、军人常见的心理问题 　　◆适应问题 　　心理适应能力是人的体力和智力、应对方式及性格气质等各种因素的综合反应，是个人心理活动能力的一种表现。心理适应能力是军人综合素质中的重要内容，是构成军队战斗力的重要因素。 但军人职业有其特殊性，训练紧张，管理严格，随时有可能执行高度应急任务，这些情况加上来自外在家庭和社会的影响，使一些人容易发生心理适应不良问题。 　　从普通社会一员到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。在适应变化的过程中，往往会带来许多心理问题，包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中以新兵入营后一周到两个月之间，心理的不适应表现得最为集中和明显。 人际交往的问题 军人人际