肌肤美白与防癍.ppt

陶红 　　“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！” 　　材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 　　制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。 维他命C和维他命E是美白的好帮手。 愿你拥有—— 光洁、白皙、柔嫩的肤质！ * 太阳光中除可见光以外，还有红外线和紫外线，而紫外线是所有到达地面的光中波长最短的。 * 对于日光照射的看法 * * 。脱除已有黑色素可从抑制黑色质粒形成，改变其结构，干扰黑色质粒的迁移，促进和激化皮肤细胞再生和更新着手。 提醒大家使用美白产品是因为希望大家尽早做好预防黑斑的工作。与其长了满脸的黑斑、色斑，还不如肌肤黑一点儿，但是黑得均匀、黑得亮丽。 * 3．怀孕时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。 4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。 5. 随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。 雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，主要由遗传因素引起，好发于面部、颈部及手背等暴露部位，女性多于男性。雀斑常在5岁左右开始出现，随年龄增长而逐渐增多，到青春期达到高峰。 雀斑产生的原因 很多女性为了消掉脸上的雀斑，花费了大量的时间和金钱，买来了各种各样的祛斑产品，事实上，有些化学药品对皮肤有一定的侵蚀性，不仅消不了雀斑，而且还会带来副作用。建议有雀斑的女性朋友最好能到正规的医院进行治疗。 ?对于雀斑的治疗，前几年主要采用冷冻和磨削等方法，但效果不太显著。目前治疗雀斑的最好方法就是用激光，基本上能根治。一般来说做过激光的部位是不会再长出新的雀斑，但治疗以后还要注意防晒，否则其他部位还会有新的雀斑产生。 褪祛的面部斑点，若不注意防护，又会重新出现。想达到长期的效果，必须注意平日里肌肤的防斑护理。 　　1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。维生素E同样具有氧化还原作用。 防斑,从今天开始 2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。 3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。 4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学，果皮中所含的果酸和色素成份很重，会使皮肤变得更黑。 正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。 我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。 5、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。 6、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。 7、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。 8、不急躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。 饮食与肌肤美白 ???????????????????????????????????? 美白肌肤从蔬菜开始 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ ????《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 豌 豆 ?????中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 白 萝卜 ????胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 胡萝卜 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 芦 笋 ????甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有