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XX年中考政治复习提纲1 x x年中考思想品德复习考点全析第一单元认识自我 注意：心理问题、情绪问题、挫折意志、认识评价自 考点1.悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调 发展 一、青春期的含义：青春期是指青少年生理发育和心 理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是 人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指10-19岁。 二、青春期生理和心理发展特点 、青春期的身体变化主要表现为：身体外形变化； 身体内部器官的完善；性机能的成熟。①外表和体质状况 包括外貌、休能、健康状况等变化。②精神世界，包括自 己的智力、能力、性格、兴越、爱好、特长等方面的变化 在这个时期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、 变声等，这是正常的。 心理发展特点： 、青春期心理充满矛盾；二、智力逐步发展到高峰 期; 三、自我意识迅速发展，“成人感”强烈；四、情绪和 情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性; 五、性发育加速，性意识萌动等。例如，富有理想， 追求真理，同时追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想。 三、悦纳自我就是要悦纳自己的身体、悦纳自己的容 貌，无条件地接受自己。对自己的一切无怨无悔，而不亏 待自己。悦纳自找，就是要有理想的自我，不停地设计自 己、要求自己，看重自己的言行，自己的荣誉，不断地提 出自己的发展目标。要做到悦纳自我，应该勇敢地接受自 己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方，接受 自己的不完美.每天给自己一个好心情。多想想自己的优 点和长处，当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并 与他人分享。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。真正 的个性在于从内心深散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱 依赖，勇于为自己行为负责的精神。青春是活力的象征， 它蕴涵着智慧、勇敢、和意志。如果你快乐地接受了自己， 你的感觉一定会非常好，同时你会发砚，你也变得容易悦 纳他人了。 四、做学习的管理者 为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受？在学 习过程中，应该注意把握哪几点？①我们对初中学习生活 有不同的感受，关键是我们在面对新的学习的时候，采用 了不同方法和策略。②在学习过程中，应特别注意把握以 下几点：A.学会学习。B.提高学习效率。C.科学安排学习 时间。D.应根据自己的学习方式，结合老师的教学实际， 就更容易找到适合自己的学习方法。 造成学习时间不够的原因。造成时间不够用的原因是 多方面的。例如：①做事拖拉，事情越积越多。②制订的 目标不切实际，不能实现就心烦意乱。③从来不制订学习 计划，做事随意，顾头不顾尾。④学习与生活场所凌乱不 堪，很少整理。⑤不习惯权衡任务的优先顺序，等等。 制订学习计划，应遵循的原则。①弹性原则：制订计 划时，应留出部分时间，以便根据实际情况调整计划或在 学习中不断修改完善。②自然原则：制订计划时，应根据 自己的学习方式和能力选择恰当的内容，合理地安排时间。 ③增强原则：当高效地执行计划时，就适当地给自己一些 奖励。 怎样才能找到科学的适合自己的学习方法？①根据自 己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学 习方法。②每个人都有自己的学习方式，种种方式各有特 点。在学习逐步深化的过程中，我们可能采取不同的学习 方式。③只有在摸索尝试、不断努力的过程中，才能找到 适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。方法出效益， 勤奋出天才。④同时，老师的教学也是各有特点，我们尽 快适应老师的教学方式，感受老师各自的独特魅力。 为什么说学习中有苦也有乐？学习对我们每个人来说 都是苦乐交织的：①学习是一个探究和发现的过程，需要 克服困难，刻苦努力。在这一过程中，我们不断发现自身 潜能，不断超越自我，获得快乐。②学习中有苦也有乐， 如果在放弃学习的权利与摆脱学习的困难中选择，享有学 习的权利和机会，是快乐的。③面对因战争、贫穷和疾病 等原因而失去上学机会的同龄人，我们更应快乐地学习。 ④当我们从学习中逐渐了解世界奥秘，好奇心在学习中获 得满足的时候，通过学习发现自己潜能的时候，学习的快 乐就洋溢在我们的心中。总之，在享受学习的过程中，我 们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断提升着 我们的精神境界。所以，学习是快乐的。 学习压力对我们的影响及如何对待学习压力。 学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也 有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜 能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不 断增加，影响学习效率和己有水平的正常发挥。 学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自 己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学 习压力的有效方法。我们了解学习压力，不是要消除学习 生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化 为动力。 考点2.知道青春期心理