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《调适情绪,做快乐的人》教案
一. 科目:小学心理健康教育
二. 教学对象:小学六年级学生
三. 课题名称:调适情绪,做快乐的人
四. 教学目标:
(1)知识目标:
①认识情绪。
②了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良情绪。
③明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度。(2)能力目标:
逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。
(3)情感态度目标
①懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
②合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
③尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
五. 教学重点:调节情绪的方法
六. 教学难点:学会并利用调节情绪的方法
八. 教学方法:讲授法、讨论法、练习法、演示法
九. 教材教具的准备:PPT课件
十一. 教学过程:(附表格)
教学程序
时间
教学活动
学生活动
资源运用
1.引起动机
1、导入课题
(师:在我们的学习生活中,每天都会发生许多事情,有的会让我们开心,快乐,有的会使我们悲伤,有的使我们愤怒,还有的使我们沮丧失望。我们当然希望每天都过得开心,但烦恼,失望总不可避免。管理好自己的情绪,是我们生活幸福、走向成功的关键。那么如何管理好自己的情绪呢?这节课老师将会和同学一起来探讨如何做个情绪的小管家。)
学生思考
PPT展示
2.教学新内容
2、热身小游戏:情绪的传递
(游戏开始之前,教师务必要把游戏规则讲解详尽,确保游戏顺利进行。展现图片情景,依次让四名学生根据情景作出相应的情绪反应,让全班同学猜。根据同学们的反应,借机给情绪下定义。
学生根据教师提示完成小游戏,唤起学习的兴趣。
PPT展示
3、游戏总结
(师:上面的游戏是为了大家体验一下各种不同的情绪。大家知道人的基本情绪有哪几种吗?)
学生思考,并举手回答
4.PPT展示4种基本情绪
(师:人的基本情绪有:喜、怒、哀、惧。通过几种基本情绪的组合,又会得出其他比较复杂的情绪,(教师引导:我的成绩从60分一下子提升到80,我的成绩很不好,但在家里爱做家务,爱帮爸爸妈妈做事,是一个懂事的孩子;儿子考取大学了,又担心交不起学费分别表示的情绪)例如惊喜,爱恨,悲喜交加等等。)
教师讲演,学生猜情绪。
PPT展示
5.引导学生回忆
让学生对近期发生的产生愉悦(喜乐)和不良情绪(怒、悲、惧)进行回忆并分别用简单的句子写下。
(师:同学们,现在回忆一下最近令你开心和引起不良情绪的事情,用简单的话写下来。例如写开心的事,考试考了100分,跟爸爸妈妈去旅游。悲:被同学误解了,考试考得不好。怒:被大同学欺负。惧,数学考了几次都考得不好,我对它产生了恐惧。)
学生把回忆有关情绪的片段写在小纸条上。
最后派学生代表收集小纸条。
6.分享喜和乐
(师:现在我想找几名同学到讲台来跟我分享一下大家的开心事……一份开心快乐,40多人分享就变成了40多份的快乐。
若干学生上台分享有关情绪的片段
小纸片
7.引入负面情绪的管理
师:我们以分享的形式管理喜,乐,那么应该如何管理负面的情绪呢?
学生思考
8.展示4种处理方法,通过PPT图片图片展示各种方法的内容,再进行配对游戏
师:接下来老师介绍4种处理方法,老师先不说内容,我们来玩个配对游戏,看看接下来几名同学在上完心理课后市如何处理负面情绪的?
学生思考并回答游戏中的问题
PPT展示
9.小学生情绪特点的归纳,回忆4种方法,并要求学生选择适合管理其负面情绪的方法,写在记录负面情绪的小纸片上
师:通过上述的例子,我们可以知道小学生的情绪有如下特点……现在,该让我们处理那些负面情绪了,回忆一下我们的4种方法,将你认为适合处理你的负面情绪的方法写在小纸片上。
学生选择合适的方法并填写负面情绪小纸片
卡片
10.处理负面情绪
师:现在请将小纸片折成一部小飞机,或者弄成一个小纸团,放在垃圾篓里面。
根据教师要求完成
垃圾桶
小纸条
11.展示名人名言,并齐读
(师:接下来,我们看一下世界名人是怎样管理情绪的,我们一起读一下。)
朗读名人名言
PPT展示
3.总结
12.教师总结:一起微笑,结束课堂
后备环节:介绍希尔顿的故事 张艺蕾
2013年11月
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