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《如何才能停止焦虑开始新生活》读后感 　　卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家，被誉为“成人教育之父”，他所著的《如何才能停止焦虑开始新生活》一书，能够帮助心情焦虑、一度沉沦的人停止焦虑，摆脱生活的迷惘，保持积极健康心态，重新树立生活的信心，去度过美好的日子。我近日认真细致读了卡耐基所著的《如何才能停止焦虑开始新生活》一书，觉得要停止焦虑开始新生活，要克服浮躁情绪，培养健康心态。　　克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用心态决定状态。心态是人的心理状况，状态是人的表现态势。人只有保持健康心态，才会有一个好的状态，使思想集中、精神振奋、工作激情。市场经济社会是个竞争的社会，企业员工都面临着沉重的工作压力，包括岗位竞争、工作任务、工作质量、检查考核等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，致使部分员工产生畏难、抱怨情绪，特别是一些年轻员工心态浮躁，出现精神懈怠和责任淡化，导致工作干劲和激情不足。这其实就是思想浮躁的表现，我们要培养健康心态，正确对待企业的发展变化，尤其是在机构改革和岗位调整上，要始终保持一种淡泊宁静的平和心态，不要私心太重，老想着自己，自觉服从企业的安排，正确对待自己的进退留转，崇尚“宠辱不惊，去留随意”的思想境界，激发自己的工作状态，多想想怎样去干事、干好事、干成事，为企业发展作贡献。　　克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用埋头换得出头。埋头，就是专心致志