足球前额正面头顶球教学设计.docxVIP

--WORD格式--可编辑-- --- 足球正面头顶球技术分析 前额正面顶球技术 在足球头顶球技术中，前额正面顶球技术需要根据来球路线及时移动到位，身体正对来球两脚前后或 左右开立膝关节微屈，上体稍后仰，重心放在后脚上，两臂微屈自然张开，眼睛注视来球。 当球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地，身体重心由后脚移向前脚的同时迅速向前摆体，收下 颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体随球继续前摆。 正面头顶球技术 1 、原地头顶球：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立） ，膝关节微屈， 重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上） ，两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力 蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。 要求：注意安全、精力要集中 一、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣 味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的 选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动， 可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增 加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不