关于健美操教育对学生身心发展的重要性研究论文.docVIP

编号： 哈尔滨体育学院 本科学生毕业论文（设计）工作记录 （ 届） 论文题目：关于健美操教育对学生身心发展的重要性研究 姓 名： 学 号： 系 别： 专 业： 指导教师： 摘 要 健美操是集音乐 舞蹈 体操 美学于一体的新型体育项目，并以其独具的特色和魅力吸引着广大的学生，深受他们的喜爱健美操使练习者通过练习养成正确的身体姿态，发展协调性 灵活性 柔韧性和耐久性，改善心血管系统功能，提高人体的有氧代谢能力，使人体达到最佳机能状态。 健美操的训练，可以在增强体质的同时，对心理素质引导和培养，特别对学生的表现心 自信心 艺术修养 意志品质的培养和锻炼也能起到较好的作用在大学体育课中，加强健美操训练，不仅可提高心理素质，而且对增强他们的体质，学习锻炼身体的方法，培养终身体育的习惯都有重要的意义。 本文旨在为更好地推广健美操运动提供理论依据，重视大学生的生理和心理健康教育，形成终身体育习惯，为国家培养栋梁之材。 关键词：健美操 学生 身心健康 ABSTRACT A