有关胃胀消化不良课件.pptVIP

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2019-04-16 发布于四川
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有关胃胀消化不良课件.ppt

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胃胀消化不良正值春节，各色美食，自然诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到春节过后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，那么建议您做到以下几点： 1.养成良好的生活习惯。注意饮食及生活规律，不吸烟，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。胃胀消化不良 2.每天吃完饭，或者吃了很油腻的食物，可以泡上一杯，从一片片植物草本的采摘、筛选到古方工艺的炮制，制成手中一杯晶莹剔透的茶，让你轻松远离胃病。　　3.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。还可以试试用以下4种健康食品来解除困扰。第1种食品番茄流行指数：★★★★★ 人们最好每天吃一两个新鲜番茄，或补充番茄汁等番茄制品。高血压或心脏病等心血管疾病患者，则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。胃胀消化不良第2种食品坚果流行指数：★★★★ 坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，吃坚果还应该注意，每天适宜吃30克左右，多吃使人发胖；如果不小心多吃了坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。第3种食品燕麦流行指数：★★★★ 每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。养颜的功效。胃胀消化不良第4种食品红酒流行指数：★★★★ 红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人体机能老化。 * *