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大学生情绪心理辅导策划 　　把“鸭梨”放进冰箱——大学生情绪压力管理团体心理辅导策划书 　　一、团体目标 　　1．协助成员正确认识情绪。 　　2．协助成员了解情绪压力的产生以及管理方法 　　3、协助成员学习放松、释放压力的方法 　　二、团体性质 　　封闭式、结构式、发展性团体。 　　三、团体对象 　　在校大学生 　　四、团体人数 　　30～40人。预计分三组进行。每组设小组领导者和小组协助领导者各一名。 　　五、成员招募方式与斟选标准 　　1、以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。 　　2、如人数较多，领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。 　　（注：性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。） 　　六、活动时间及次数 　　共四次活动，分别定于5月7日、14日、21日、28日早上9时至10时30分 　　七、团体活动地点 　　心理健康教育与咨询中心（南一教学楼一楼） 　　八、领导者介绍 　　武楠楠老师 　　九、理论支持 　　一)依据情绪的性质分类 　　（1）快乐。快乐是盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪，使人产