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中学生心理健康的原因及对策 姓 名：许宁 毕业学校：西北师范大学 中学生心理健康问题及其对策 问题的提出 中学生的普遍年龄在12-18 岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年早期，也是个体成长的关键时期，世界观和人生观正在形成，由于缺乏正确对待压力的能力，自我调节能力相对较弱，心理情绪极易波动。有国内外大量调查表明，目前中学生病发率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为中学生的主要疾病。一般表现为意志薄弱，极度厌学、逃学、沉迷网络游戏；缺乏自信心，不能正确评价自己，对学习和各种活动不感兴趣，有早恋、离家出走、打架斗殴、暴力倾向；缺少抵抗挫折和困难的能力，自卑、自闭、身心抑郁、强迫、焦虑、恐惧、逆反父母亲友；缺乏竞争意识和危机意识，依赖性较强，行动盲目、顽强执拗，不愿与人交往，忧愁伤感、悲观、绝望。调查表明，中学阶段出现诸如抑郁症、精神分裂、躁狂等心理问题的青少年比例呈递增趋势。 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质， 是培养健康人格的重要环节。心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。因此，关注中学生的心理健康有其至关重要的作用。本文就结合目前主要中学生出现的心理问题提出相应的对策。 中学生常见的心理问题 2.1学习类问题 2.1.1失落症。进