如何提高兒童的專注力.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * 自我控制能力 [Video] 何謂專注力？ 影響專注力的因素 如何界定有專注力問題？ 如何提高專注力？ 組織技巧 以下那一項，孩子會較容易做到？ 要孩子扮機械人站定3分鐘 要孩子站定3分鐘 vs. 沉悶的工作，加添一點遊戲元素，效果也會不同： 外國研究：要一個4歲孩子站定不動，一般不會超過1分鐘；但要孩子扮士兵守著城堡，他卻可以站定超過4分鐘。[Manuilenko, 1975] 如何提高專注力？ 另一項研究：兩組能力相若的學生，第一組要他們背誦一系列關於食物的生字；第二組與他們玩超級巿場購物遊戲，要他們記著生字，然後模擬購物。第二組學生的表現明顯比第一組優勝。[Istomina, 1975] 如何提高專注力？ 遊戲元素亦能提高孩子的專注及學習成效： 如何提高專注力？ 例如：想讓孩子學字記字，可以比賽一分鐘內鬥寫得多同音字 (e.g. ?子??紫??紙?...) 1. 加插遊戲元素、令內容新奇有趣 例如：沉悶的抄寫練習，設定限時 (與時間競賽) 及獎勵制度(時間越快、獎勵越多) 如何提高專注力？ 1. 加插遊戲元素、令內容新奇有趣 例如：訓練孩子的心算能力，抽出四張啤牌，四張啤牌內任何組合，鬥快得出總數24的算式 7 4 3 4 e.g. 7 x 4–4 = 24 e.g. (4 + 4) x 3 = 24 如何提高專注力？ 例如：學習生字時，除了用紙筆寫，亦可於沙紙 / 米盤上用手指寫 2. 多感官學習、活動多變化 例如：將要記憶的內容配上音樂或變成歌曲 (e.g. ABC song) 例如：用手指在孩子的手背上寫字，讓孩子猜 如何提高專注力？ 固定的時間表及作息安排，可令孩子的身體及心理都較易適應 3. 固定的生活模式、足夠的休息及睡眠 另外，有研究表示，學習過的內容、日間的經歷，在睡眠期間會在大腦內組織及複習 缺乏足夠的睡眠及休息，專注力自然欠佳 如何提高專注力？ 書桌、座位的安排，e.g. 遠離窗戶或走廊、桌上或四周盡量避免有其他擺設或雜物 4. 良好的工作環境及氣氛 盡量減低環境的干擾， e.g. 弟妹在附近玩耍、祖父母在客廳看電視或聽收音機、大人在交談 預先準備好所需物件，e.g. 預先刨好鉛筆、預備好所需文具、桌上已放水樽 5. 適當的讚美和鼓勵 [Video] 何謂專注力？ 影響專注力的因素 如何界定有專注力問題？ 如何提高專注力？ 組織技巧 組織技巧的好處？ 組織技巧 節省時間，避免經常要花時間來尋找東西 避免遺漏了事情 組織技巧 ?收買佬?的遊戲： 分組比賽：請孩子盡快從書包中收集所需物品 [教育局, 2010] 6塊擦膠 5本練習簿 7支鉛筆 3本英文書 4把間尺 2個水樽 遊戲後再與孩子討論，讓他明白組織技巧的好處 組織技巧要點： 組織技巧 何處？ 經常使用的東西，放於最容易接觸的地方 分類方法：利用功課袋、文件夾等將書本文具分類放好；多利用書架、抽屜、膠箱等 有需要時加上標籤方便識別 何時？ 每次迅速地執拾小量物品，比一次長時間執拾較為容易 多利用清單 / 視覺提示： ? 家課冊 ? 功課袋 ? 工作紙、通告文件夾 ? 美勞、音樂、體育用品 ? 筆盒 ? 水壺、飯盒、餐具 組織技巧 出發站： 組織技巧 何謂專注力？ 影響專注力的因素 如何界定有專注力問題？ 如何提高專注力？ 組織技巧 看書時要讀上三遍才能理解內容，因為正在思考其他東西 你有否試過以下情況？ 與人談話時思想走神，要對方重複說話內容 由房間到客廳打算做某件事，電話響起，之後忘了要做甚麼 表現行為 發白日夢 心不在焉 粗心大意 1. 孩子的問題，可能由不同的原因導致： 如何界定有專注力問題？ 背後原因 專注力問題 視覺、聽覺問題 偶爾發生事件 情緒問題 學習困難 課程太深、太淺 環境嘈雜 身體毛病 專注力不足徵狀： 容易被周遭的事物吸引而分心 工作或遊戲時難以集中精神 抗拒需要持續專注的活動 不留心聆聽 難以跟從指令 日常生活中較善忘 粗心大意，常遺失物件 組織力弱、缺乏條理 不留意細節，常犯不小心的錯誤 如何界定有專注力問題？ 比較一般同年紀孩子的專注能力 但要留意，每個孩子都是獨特的，都有自己的特點、長處和短處 2. 比較同齡兒童的表現： 問題 (Problems) 障礙 (Disorders) 正常差異 (Normal Variations) 如何界定有專注力問題？ ?你快啲同我坐低做埋啲功課！?媽媽氣憤地罵，因為小明已經第三次離位到廚房斟水、做功課期間整理筆袋的文具、上廁所、把玩鉛筆、凝望空氣發呆... 如何界定有專注力問題？ 小明上課時經常發白日夢，凝望空氣發呆，有時又被窗外或走廊的聲音吸引而分心，經常無法跟從老師的指示，需要鄰座的同學提點，時常無法在指定