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健美操基本步伐教学设计
海南省国兴中学 吴文英
一.指导思想:以健康第一为指导,以学生发展为中心,本着学习、拓展、探索、创新的思路,根据学生初学健美操的水平,让学生在复习基本步伐组合的同时尝试创编上肢动作,同时利用音乐和小组合作学练,增强学生的学习兴趣,使之学会自主学习,提高韵律感、动作美的表现力和增强学生间合作学习的意识。
二.教学设计思路:本班次学生积极、好学、崇尚健康、美,但他们的健美操基础尚差,由此选择具有韵律感、简单易学的动作来提高学生的运动兴趣。在教学中营造宽松的教学氛围,除激发学生的学习兴趣外,更多的重视学生在学习过程中是否学会探索与分析,传授给他们“知其然,更要知其所以然”的学习方法。在课堂中设法为学生提供自主学习、合作学习的机会,创造展示自我的机会,让学生在学习中个性得到充分的发展。让学生在教师的引导下潜移默化地提高思维能力、创新能力和增强合作精神,使他们的身心得到全面、协调的发展。本课以在基本步伐基础上,通过加强上肢动作力度和创编上肢动作的学习,达到进一步熟练运用基本步伐的目的。学生较易入门,且经过学练,学生的耐力、柔韧、力量、协调素质均得到提高。
健美操基本步伐教学设计
任课教师:吴文英 班级:高一11班
课
的
目
标
1、通过学练培养学生的协调性、分析整合动作能力及提高学生的综合身体素质;
2、熟悉健美操的音乐节奏,熟练掌握基本步伐。尝试创编上肢动作,体会动作的力度;
3、感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观以及良好的性格和品质,增强同学间的交流与合作,充分展示学生的青春活力与自信。
课
的
内
容
1、复习健美操:基本步伐组合(踏步、走步、一字步、v字步、并步、侧交叉步、跑步、开合跳)
2、创编拓展活动
序
学 习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
导
入
3
min
课堂常规
1、师生问好;
2、内容讲述,目标要求。
3、安排见习生活动内容。
1、体育委员整理队伍,检查人数及服装;
2、向老师问好;
要求:注意力集中
精神饱满。
热
身
6
min
热身操:莎啦啦
1、带领学生进行热身
2、用语言激励学生参与练习
队形如上图
要求:主动参与,积极认真
幅度大,动作合节拍。
实
践与探索28min
一、健美操:基本步伐组合(踏步、走步、一字步、v字步、并步、侧交叉步、跑步、开合跳)
1、复习:基本步伐组合
2、复习:各节上肢动作
重点:步伐有弹性,上肢动作有力度,合节拍。
难点:手脚协调配合,动作舒展优美。
二、拓展活动
1、所学基本步伐基础上上肢动作的拓展活动
2、成果展示活动
1、强调各动作要求
2、带练;
3、强调控制各上肢动作位置和力度方法;
4、语言提示;
5、巡视指导,个别纠正;
6、及时评价与鼓励。
1、启发学生想象健美操上肢动作
2、巡查与建议
3、鼓励与表扬
4、参与活动
1、专心听讲,认真练习;
2、复习基本步伐组合(配乐练习);
负荷:中
3、动脑筋分析整合动作(一对一练习);负荷:小
4、积极探讨,体会动作(小组活动);负荷:中
5、演示与评价;
6、感受动作的节奏及运动美的情趣;负荷:中上
要求:有意识控制上肢动作,尽量做得有力到位,踩准音乐节拍。
1、学生尝试进行拓展上肢动作的练习(小组活动)。负荷:中
2、小组练习成果展示与评价(配乐);负荷:中上
要求:自信地、有毅力地进行练习
尾
声
3
min
一、放松练习(音乐伴奏)
二、小结与评议
三、师生再见
1、引导学生随音乐放松;
2、组织学生交流与评价;
3、鼓励与表扬学生。
跟随老师在舒缓的音乐中进行放松;
要求:1、动作舒展,呼吸缓慢
2、大胆参与评议。
场地器材
平地、录音机一台
预计运动负荷
练习密度
练习强度
全课
主体内容
中上
40%
60%
课后反思
本课基本能呈现出高中课程标准的自主学习、探究学习、合作学习的要求。在课的实践中,教师在调控各教学部分时时间分配欠佳;呈现学生学习过程不够细致。主要有以下两点反思:
1、复习基本步伐时,教师应仔细观察学生的学习情况,及时发现问题并指导其纠正动作;在演示评价后,应得出控制上肢动作的方法,突破教学重点。这个过程的时间应长一些;
2、在小组尝试创编上肢动作时,应给予足够的时间让学生进行探讨。在此过程中,教师应融入学生学习当中,一起分享他们的创编成果。善于运用激励的语言鼓励学生,使学生在学习当中充满自信心。让各小组面对面地进行学习,增大学生互相学习、互相借鉴的机会和空间;各组展示创编成果后,选出编排较好、较有创意的小组,带领大家学习他们的动作,一起分享创编的乐趣。最后各组采用自己小组创编的动作进行一次有氧练习,呈现运动美和青春活力,增强学生的身体综合素质。
健美操基本步伐教学设计
任课教师:吴文英 班级:高一11班
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