抗压能力测试含答案.doc

测你抗压能力有多强 1、也许你很久没骑自行车了，但不妨想一想你曾喜欢或者正使用的自行车是以下哪一种类型： A.轻便型 （抗压指数：20%） B.电动型 （抗压指数：50%） C.变速越野型 （抗压指数：80%） 2、 如果给你一个超能力，你能改变自己，你最希望改善自己的是？ A.外貌 （抗压指数：30%） B.性格 （抗压指数：80%） 你总觉得人活着很没意思？ A.是 （抗压指数：30%） B.不是 （抗压指数：80%） 和同性相处时，你的感觉总是较舒服及多点安全感？ A.是 （抗压指数：80%） B.不是 （抗压指数：30%） 在公众电话亭打电话时，只要后面有人等，你就会紧张起来，赶快挂电话？ A.是 （抗压指数：30%） B.不是 （抗压指数：80%） 6、如果有人像唐僧一样在你耳边一直聒噪，你会怎么样？ A.直接让他不要再聒噪 （抗压指数：50%） B.拼命忍着 （抗压指数：30%） C.当没有听到，自己干自己的 （抗压指数：80%） D.自己逃掉 （抗压指数：20%） 7、是否有一个温暖和睦的家庭。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 8、你的兴趣是否广泛？ A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 9、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 10、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 11、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？ A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 12、每周内是否从事30分钟以上的体育活动。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 13、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 14、一周内是否有过使你确实感到高兴的事。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 15、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 16、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧。 A.非常符合 （抗压指数：80%） B.比较符合 （抗压指数：50%） C.比较不符合 （抗压指数：30%） D.非常不符合 （抗压指数：20%） 17、是否每天抽烟。 A.非常符合 （抗压指数：20%） B.比较符合 （抗压指数：30%） C.比较不符合 （抗压指数：50%） D.非常不符合 （抗压指数：80%） 18、是否用药物或酒类帮助你入睡。 A.非常符合 （抗压指数：20%） B.比较符合 （抗压指数：30%） C.比较不符合 （抗压指数：50%） D.非常不符合 （抗压指数：80%） 19、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静。 A.非常符合 （抗压指数：20%） B.比较符合 （抗压指数：30%） C.比较不符合 （抗压指数