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职高教师心理健康教育讲座宁波市教科所 史耀芳博士2006年8月 每个学生和教师， 首先要成为一个心理健康的 一、心理健康与心理健康教育 心理健康（psychological well-being或mental health），是指一种良好的心理或精神状态； 围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。 1、心理健康涵义 /1948年/ 第三届国际心理卫生大会： “所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” /1978年/ WHO在国际初级卫生保健大会发表《阿拉木图宣言》： “健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。 ” /1989年/ WHO又提出健康宣言，把健康人定义为“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康” 。 3、现阶段心理健康教育的若干问题 数字问题：从10%到70%不等 测量问题：范围大小、指标紧松 理解问题：既是消极情绪减少，同时也是积极情绪增加 二、职高生常见的心理问题 自卑心理 嫉妒心理 厌恶心理 追异心理 攀比心理 压抑心理 三、心理健康教育的架构 开展心理健康调查与建档工作 开设心理健康教育活动课 学科渗透心理健康教育 建立学校心理咨询室 设置心理“三线” “二报” “一箱” 教师的自我修养和情感投入 四、学生心灵的保健师 宁波市人民教师誓