运动损伤概述2.pptVIP

第十一章 运动损伤概述 ;常见的运动损伤如有在运动中所发生的软组织挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤、软组织撕裂伤以及骨折与关节脱位等等。 在运动损伤中尚有一些损伤的发生具有其自身的特点，即损伤的发生往往与运动项目和运动技战术特点之间有着密切的关系，如竞技体操运动中常可见到肩、膝、腰、腕部位的损伤；网球肘、羽毛球腕、足球的踝、跳跃膝。;对运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施、治疗效果和康复时间的研究，有利于改善运动条件，改进体育教学和运动训练的方法，提高运动成绩，使体育锻炼更好地起到促进身心健康的效果。;一、运动损伤的分类;2、按有无创口与外界相通分※， 伤部皮肤或粘膜破裂，创口与外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出，称为开放性损伤（Opened Injuries），如擦伤、刺伤等； 伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后的出血积聚在组织内，称为闭合性损伤（Closed Injuries），如关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。;3、按发病的缓急分， 瞬间遭受直接或间接暴力而造成的称为急性损伤（Acute Injuries），发病急，病程短，症状骤起； 因局部长期负担过度，由反复微细损伤积累而成的称慢性损伤（Slow Injuries），发病缓慢，症状渐起，病程较长。此外，还可因急性损伤处理不当或过早运动而转变为慢性损伤。;二 损伤的基本原因;二、准备活动方面;４、准备活动过量，机能下降，已经疲劳。;;（二）人体机能状态不良。;六、其他原因;三、运动损伤的发病特点和规律;; 为什么各项运动的损伤会有这种发病规律呢？主要与两个潜在因素有关； （1）运动项目的特殊技术要求； （2）身体某些部位的解剖生理弱点。 在教学训练安排不当，局部负担过重等直接原因作用下，导致局部解剖生理特点与专项特殊技术要求不相适应，因而就易发生损伤。 ;; 又如体操运动员易伤肩，是因经常要做悬吊、转肩动作，肩部承受的牵拉力很大，而肩关节运动时的稳定性主要靠肩袖等肌肉来维持，肩袖肌腱又易受到肱骨大结节与肩峰的挤压和磨擦，一旦活动过多可引起肩袖损伤。 ;加强运动损伤预防措施的建议;;;;