体育的手段体育概论.ppt

第四章 体育手段;第一节 体育手段概述;第二节 常用的体育手段;想一想; 一、体育手段的定义 体育手段是竞技运动、健身康复、休闲娱乐、身体教育等活动中采用的各种身体练习的总称。;二、体育手段的特点;（一）历史性;遗失\淘汰;中国古代体育运动;创新; 体育手段的总量是: 积累性;（二）民族性 反映民族传统和习俗 反映民族文化的特性;中国少数民族体育运动项目; 我国古代在养生思想上的精辟论述： 《吕氏春秋》提出“流水不腐，户枢不蠹；动也形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。” 同期名医华佗明确指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，犹户枢不朽是也。” 他还总结继承了当时导引方面的经验， 以“虎鹿熊猿鹤”五种禽兽动作编制了保健操——五禽戏。 从明清时期的健身操“太极拳”，直到今天的“广播体操”，都是在对体育的健身医疗作用有了深刻而独特认识的基础发展起来的。 ;传统养生思想下的“养生术”?;西汉时期帛画——导引图; 舞 龙;拔 河;（三）地域性 与地理环境、自然条件相关 ; （四）国际性 超越 国界 超越 语言 超越 民族 为全世界共享 ;传播媒介----身体语言（符号）;（五）效应性 具有对人体产生