背越式跳高课时计划8-(6).doc

“背越式跳高”课时计划8－（6） 年级 十 人数 45 日期 执教 班级 1 组班形式 自然 周次 课次 内容主题 背越式跳高 8－（6）：步点丈量，全程助跑 投掷：投掷轻物 重点 步点丈量 难点 过杆技术 学习目标 发展上肢力量，提高动作速度、灵敏性、弹跳等素质 基本掌握步点丈量方法及掷轻物的动作技术，提高过杆技术 巩固自信心，培养竞争意识，体验运动的乐趣和成功的喜悦 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 6 教学常规 队列练习 整齐法 原地转法 向左右转法 3、游戏：毽子打“靶” 方法：自主结伴4～5人一组，一组站在线外，用一个软毽球打另一组在线内自由逃逸的同学，如被打中即退出，在规定时间内看哪一组打中的人多，逃逸的人不得接球。 2 1 1 小 体育委员整理，报告出席人数 师生问好，宣布课的内容、目标、要求，安排见习生。 教与学的方法： 教师口令，学生练习 教师适时指导动作 要求：整齐规范，精神饱满 教法：1、讲解游戏方法、规则 2、强调安全事项 学法：1、积极参与 2、遵守规则 规则： 软键球只能击打胸部以下部位，若击上方为犯规，对方可救获一名队员 直接接着软键，可救获一名同伴 ************* ************* ************* ************* ▲ 二 19 背越式跳高 复习三至五步助跑起跳过杆 问题讨论 如何根据助跑速度选择不同的弧度 介绍步点的丈量方法 助跑练习 三步至四步直线四步弧线助跑 5～6 1 3～4 1 1 1 中 小 中 学生活动： 实践步点丈量，用不同的速度体会，寻找适合的弧度 相互观察，相互纠正 教师活动： 教师讲解步点丈量的一般方法并作示范 问题提示：助跑速度快慢与弧度的选择 组织学生进行步点丈量的练习 巡视、指导与帮助 倒跑法 走五跑三法 前后移动法 三 11 全程助跑起跳过杆 根据学习情况男女分为A、B组 掷轻物 1、“雪花”飞舞 2、“流星”穿梭 3、毽子打靶 把全班学生分为四组，分别站在圈内，向靶内投键，各组把个人投中得数量累计，看谁投中得多。 6～8 8 8 4 2 1 1 1 2 中 中 大 小～中 自己根据学习情况自主分组 分别体验全程助跑起跳过杆 教师重点指导B组 可采用升降制 A、B组轮换 教法：1、教师讲解 2、示范指导 学法：1、二人一羽毛球或键球互掷 相互交流经验，如何掷得更远 教法：讲解方法规则 学法：1、遵守规则 2、互相交流，探讨投掷经验 3、诚信计数 散点 四 4 放松：抛接毽子 讲评 3、收拾器材 师生再见 5～6 2 小 教师引导，学生参与，注意放松 师生共同参与讲评 整理器材 散点 场地器材 海棉包 四块 橡皮筋 四跟 标志杆 八跟 安全保障 游戏毽子打靶时应打对方胸部以下部位 掷轻物1、2练习时应适当保持一定间隔距离 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 40％ 25％ 课后小结