烟草危害、戒烟好处与戒烟方法.docVIP

烟草危害、戒烟好处及戒烟方法 一、烟草对人类健康的危害 （一）烟草流行概况 据世界卫生组织调查估算，目前全球约有11亿烟民，每年因吸烟而死亡者高达500多万。如果按照当前的发展趋势继续下去，到2030年，由于烟草使用导致的年死亡人数将超过800万，且四分之三将集中在发展中国家。20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在21世纪增加到10亿。目前我国已成为全球最大的烟草生产国、消费国和受害国。全国烟民约3.5亿，占全球吸烟总人数的三分之一，其中15岁以上男性吸烟率66%。此外全国尚有被动吸烟人群5.4亿。烟草的使用对居民的健康产生了严重的危害，我国目前每年死于与烟草相关疾病者约100万人，超过了爱滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死因的12%。如不采取措施，预计到2020年这个比例将上升至33%，死亡人数将达到200万，其中有一半人将在35-64岁之间死亡。 （二）烟草烟雾的有害成份 在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其中有69种致癌或促癌物质。烟草的主要有害物质有： 1、尼古丁：又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。尼古丁还可引起血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。 2、烟