健身器材使用说明.docVIP

仰卧板使用说明及注意事项仰卧起坐可以改善身体素质，增强抵抗力，刺激腹股沟血管，促进腹部血液循环，让您有用一个健康的体魄。 仰卧板使用说明及注意事项 仰卧起坐可以改善身体素质，增强抵抗力，刺激腹股沟血管，促进腹部血液循环，让您有用一个健康的体魄。 在使用该器械前，请阅读以下使用说明及注意事项： ★孕妇禁用。 ★请在使用时穿着合身的运动服和鞋子，在使用时不要穿着宽松的衣服，避免可能夹在移动部件中。 ★做仰卧起坐时双手置于耳旁，请勿把双手的手指交叉放于颈后，以免用力时拉伤颈部肌肉，而且这样会降低腹部肌肉的工作量。 磁控车按键使用说明 AUTO ON/OFF：当开始使用该器械或者按下MODE键，电子表将开始运行。如果停止使用该器械超过4分钟，电子表将自动停止运行。 SCAN：按MODE键直到屏幕显示SCAN，电子表每隔5秒钟会自动地将各功能参数显示出来。 TIME：按MODE键直到屏幕显示TIME，电子表会显示使用的时间。 SPEED：按MODE键直到屏幕显示CAL，电子表会显示当前的运动速度。 CAL（CALORIES）：按MODE键直到屏幕显示CAL，电子表会显示运动过程中消耗的总热量。 （PULSE）：按MODE键直到屏幕显示PULSE，然后将双手握在扶手管的脉搏片上，电子表会显示当前使用者的心跳速率并有一个心型的图标。 DIST（DISTANCE）：按MODE键直到屏幕显示DIST