大众健美操一级教案很重要.docVIP

班级日期：2013/4/22 授课教师：卓莉 值日生：唐建生、黄鑫 地点：武术馆 人数：24 健美操教案 教学内容 第三套大众健美操一级的第一组合。 教 学 目 标 1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极参与健美操运动及素质练习。 2、通过进一步强化巩固大众三级健美操套路组合动作，90%的学生能连贯完成整套动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力。 3、发展学生协调性、柔韧性等身体素质。 4、培养学生的自信心，养成积极向上、乐观开朗的健康心理。 重 点 脚步动作与手臂动作的协调配合 难 点 动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度 教学方法 教学方法：（1）讲解示范法 （2）语言提示法 （3）递加循环法 学练方法：（1）自主性学习 （2）合作性学习 （3）探究性学习 教 学 过 程 课的部分 教学内容 组织与教法 时间 值日生活动 学生活动 2 分 钟 开 始 部 分 集合整队、师生问好、报数、安排见习生。 宣布 HYPERLINK /default.aspx 课堂内容，提出 HYPERLINK /default.aspx 课堂要求。 要求：声音要洪亮,吐字清晰,服装整齐,精神风貌好。 组织： ************ ************ Δ 要求： 1．集合快、静、齐； 2．注意力集中，精神饱满。 准 备 部 分 一、徒手操 1.头部运动 4*8拍 2.肩部运动 4*8拍 3.扩胸运动 4*8拍 4.腰部运动 4*8拍 5.正压腿 4*8拍 6.侧压腿 4*8拍 7.膝关节 4*8拍 8.手腕脚踝运动 4*8拍 二、游戏 大鱼网 游戏说明 1、开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。 2、每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。 值日生领着做且喊口令，让大家跟着一起做. 二、解说游戏规则，请同学们注意安全 1.要认真听讲,学习,跟着值日生的口令做. 2.动作舒展、到位 组织： ****** ****** ****** ****** Δ 7 分 钟 基 本 部 分 基 本 部 分 健美操大众一级动作 组合一（右边） 1-8拍 下肢：1-8 右脚一字步2次 上肢：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈， 8放于体侧 2-8拍 1-3右脚向前走三步 4吸腿时击掌 5-7 后退三步 8吸腿时击掌 3-8拍 下肢：1-8 侧并步4次（单单双） 上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂胸前平屈，6还原，7-8同5-6。 4-8拍 下肢：1-4 左脚十字步5-8 踏步4次 上肢：1-4自然摆动 5击掌，6还原，7-8同5-6 教法： 边做示范边讲解.动作示范要准确,规范. 学法： 1.要认真听讲,学习,跟着老师的口令做. 2.要积极接受的新的知识,新的要求. 3.动作协调,到位 4 分 钟 4 分 钟 结 束 部 分 1、总结本 HYPERLINK /default.aspx 课练习情况，，提出更高要求。? 2、请老师上课 1.集合 2.对本节课做总结 组织: ************ ************ Δ 1.听口令集合 2.跟着老师的思路回顾本节所学的内容 2 分 钟 场地器材 武术馆、音响、DVD 课后小结