中华讲师网-许春辉：理能养生法.pptxVIP

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2019-04-19 发布于贵州
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理能养生法;目录;养生后脸型完全变瘦了，而且不出现皱纹，为此还专门跟公安局解释半天才让我换了身份证的照片，旧的照片在坐飞机的时候经常被人误解为冒用。腰围从38码变成34码换掉了2批裤子。;2012年11月25日12时48分，歼-15总指挥、沈飞董事长罗阳同志，在中国首次航母舰载机起降成功后，返航的路上突发心脏病殉职，享年51岁;解读医疗乱象;千手观音21位演员中18人因药致聋;第三章理能养生 ;理能养生法三大原则;先在泡脚用的塑料桶（高约38厘米）放满热水，再拿个高过膝盖的塑料椅，然后坐在椅子上把脚放在桶里泡后开始慢慢洗澡，泡脚同时洗澡，省时省力。;我坚持每天早上醒来后马上喝1升左右的温水，然后刷牙，接着就很想拉臭，之后胃口自然大开（最好能洗个热水澡），再吃早餐。日常每2小时就喝点温水，口渴时至少喝1升的温水，熬夜或疲劳时喝的更多。;按摩;经络的五行概念;按照五行规律，多种颜色搭配，根据季节，身体状况有所侧重调整。;时辰;意识和潜意识的动态平衡;日常习惯性的让颈肩部保持挺直，经常做后仰动作，这样该部分的肌肉就可有序放松，也就能最根本的预防和治疗各类颈肩疾病；而且可以让脑部的供血流畅，也才能最根本的规避头晕脑胀等现象。;八段锦;下场地时走路或试挥杆要注意保持腹式深呼吸，可以极大的缓解紧张烦躁等，也可以减少动作变型。挥杆的时候我个人习惯是屏住呼吸，主要是怕呼吸的动作影响挥杆动作。其实闭气过程也就5秒左右，不困难的。发球后走到下一个击球点的时候，可以见缝插针地闭上双眼，完全用第六感行走，昂首挺胸，配合均匀的深呼吸。;还记得讲座开始时我们讨论为什么商界和科教文卫界早逝居多？而政界人士普遍长寿？ ;磁共振可以显示全身系统性疾病。例如：全身血管树的成像，在显示全身性粥状动脉硬化，可同时得到心脏冠脉及心功能的信息;结束语