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大学生晨练情况调查报告 ————贵州大学生命科学学院生物科学类10级学生晨练情况调查报告 指导老师：李治邦 学院： 生命科学学院 专业： 生物科学类 组长： 陈娇艳 小组成员：张霞 莫娟格 陈娇艳 时间： 2012年5月27日 目录 摘要————————————3 调查背景——————————3 调查目的——————————4 调查方式——————————4 调查问卷分析————————5 调查结果分析————————9 我们对于晨练的看法—————10 心得体会——————————11 贵州大学花溪南校区生命科学学院生物科学类10级学生晨练情况的调查研究报告 一、摘要 晨练是一个非常重要的校园问题，我们有必要对大学生的晨练情况进行一番调查，限于时间跟其他因素的限制，我们就在此对贵州大学生命科学学学院生物科学类10级的同学进行晨练情况的调查，通过分发问卷，回收问卷，总结问卷，发现其中的问题，结合分析这些问题，找到其中解决的办法，同时给参加晨练的人做一些参考。 二、调查背景 时下，各种时尚运动层出不穷，越来越多的人都情不自禁地爱上了运动，一大部分运动爱好者发明了各种各样新颖独特的运动方式去锻炼自己的身体，从运动中不仅增强了身体健康，更加重要的是，那些热爱运动的人在运动其中收获了满满的快乐。 晨练，顾名思义就是在早上去进行体育锻炼活动。生命在于云动，任何一个人要想保持身体健康强壮，就必须去运动，而晨练时进行强身健体是比较喜闻乐见的。作为大学生，我们首要的任务是学习，但是强身健体的工作也不能忽略，只有健康的体魄，才能在这个就业形势严峻，竞争非常激烈的社会中站稳脚跟，持续奋斗下去，从而实现自己的人生价值。 值得注意的是时下一个非常流行的话题，就是减肥。现在的大学生之间很多时候主要谈论的话题是减肥。其实人为什么会有肥胖， 除了很少一部分原因是先天的遗传基因决定的之外，很大一部分是那些肥胖者们没有去运动，而且吃的食物营养搭配也比较不科学导致的。而晨练就给我们提供了一个很好的运动的机会，只要我们去晨练，去运动了，我们在运动中把自己身上多余的脂肪燃烧掉，同样运动也能增强肌肉的紧致性，保持良好的身材，而且，运动能加快新陈代谢，把自己体内多余的毒素通过汗液等其他方式排出体外，身体的各种重要的器官也在运动中功能得到加强。就这样来说，运动是有益无害。 我们觉得运动对于一个人是非常重要的，而晨练也是一个实现健康运动的平台。在此，我们这个调查小组对生命科学学院生物科学类10级学生的晨练情况做了一简单的调查，并且对大家的晨练情况有了一个大致的了解。 三、调查目的 为了进一步充分了解贵州大学花溪南校区生命科学学院生物科学类10级同学目前开展晨练的情况，了解同学们对晨练的看法，制订更好的晨练方案，特定组织了这次调查，希望从中发现一些问题，找出更好的解决问题的方法，让我们在以后的工作学习中能够制定更好的晨练方案，更科学的参加晨练，使自己的体魄更加强健。 四、调查方式 问卷调查与网上查阅资料相结合的方式。 五、调查问卷分析 问卷调查情况： 本次调查共发放问卷120份，回收110份，回收率为92%，我们从中抽取90份进行调查分析，其中参加问卷调查的女生与男生各占一半，分别都为45份，所占的百分比都为50%，分析结果如下： 问卷分析情况： 关于参加晨练的性别比，有如下数据：经常参加晨练的男生占70%，女生占30%。从这组数据可以看出，男生热爱运动的程度高于女生，但是在这里我们想到一个问题，那就是在日常的生活中，女生说的减肥的话题要比男生多得多。其主要原因是女生比较爱美，但是也更爱美食，可关键就是不爱锻炼，所以就长胖了。在这里可以给爱美的女生一个建议，那就是去晨练去吧，既可以感受早上清晨那一缕最美丽的朝阳，感受草地上清新的芬芳，最最重要的就是晨练可以让自己减肥，保持苗条美好的身材。 2． 关于同学们参加晨练的频率，有如下数据：22%同学不进行体育活动，56%的同学有1—2次活动，14%的同学有3—4次活动，仅有8%的同学有5—6次的活动。从这组数据中可以发现一个问题，就是同学们参加晨练的频率都比较低，可能是因为学习忙，早上想睡一下懒觉，补充一下精力吧。但是晨练就是贵在坚持，如果一个星期只是去晨练一两次的话，这样就很难养成晨练的好习惯， 3． 关于调查大家对目前开展晨练情况的满意度，数据如下：仅有1%同学对自己的晨练开展十分满意，18%的同学比较满意，59%的同学觉得还过得去，15%的同学不太满意，17%的同学很不满意从。即超过一半以上的同学对自己的晨练开展情况比较满意，只有不过两成的同学对自己的晨练开展情况很不满意。这样可以发现的就是晨练肯定能收获到一定的效果，很多同学还是比较喜欢晨练，而且也收获到了一定的效果。 而那些