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自信的走姿 展现: 个人的风度、风采和自信、干练。 要求: 稳健协调、 轻盈自然。 * 标准走姿 身直 步位直 步幅适度 步态平稳 手动自然 * 流畅走姿全过程 * 常见错误走姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 * 行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双臂自然摆动,幅度手臂距离身体30~40厘米为宜。腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳。步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些;相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。 * 应该避免的步态问题 走路步幅太大或者两脚呈“内八字”、“外八字”都是不美观的。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直,否则会给人“登山步”的感觉,有失美观。 * 4.蹲姿——大方得体 蹲姿不像站姿、走姿、坐姿那样使用频繁,因而往往被人所忽视。一件东西掉在地上,一般人都会很随便弯下腰,把东西捡起来。但这种姿势会使臀部后撅,上身前倒,显得非常不雅。讲究举止的人,就应当讲究蹲姿。 * 优美的蹲姿 交叉式蹲姿 高低式蹲姿 * 美观大方的蹲姿 * 正确蹲姿的要领 若用右手捡东西,可以先走到东西的左边,右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙,女士则要两腿并紧,穿旗袍或短裙时需更加留意,以免尴尬。 * 不雅蹲姿示例 * 工作或公共场合不能有的仪态 指手划脚,拉拉扯扯,手舞足蹈,评头论足;当着别人的面伸懒腰,打呵欠,嚼口香糖;搔痒、抓挠身体的任何部位;当着别人脱鞋、脱衣裤;把纸、笔或其他物品弄响,如敲桌子、弄手、碰膝、玩笔等;不加控制的狂笑、傻笑等。 * 5、表情 在公共传播中,面部表情主要是通过目光语和微笑来传递信息的。 * 目 光 语:眼睛是心灵的窗户 * 目 光 语:眼睛是心灵的窗户 接触时间:人们视线相互接触的时间,通常占交往时间的30-60%之间。一次约三秒以内。 接触的方向:(视线接触三区) 上三角区(眼角至额),公事公办,郑重严肃。 中三角区(眼角以下至下颌),亲切温和、坦诚平等。 下三角区(双眼至前胸),亲密区。关切或热爱。 * 视线向下表现权威感和优越感 视线向上表现服从与任人摆布 视线水平表现客观和理智 目光交流时的礼节 * 微笑语 微笑是人际交往的通行证 微笑—— 最好的名片 * 微笑的内涵 ① 是自信的象征。 ②是教师修养的充分体现。 ③是关系和睦的反映 ④是心理健康的标志。 * 手势语 通过手和手指活动传递信息的 形体语言 * 优美的手势 仪态中动作最多、变化也最多的是人的手势。它是非常引人注目的!也许仅仅是一个拿茶杯或者打招呼的手势,就已经影响他人对你的印象!所以,手势语是一种重要的沟通语言——手势语也有礼仪! * 手势的不同含义 1、 要想发挥手势语的交际作用,就要了解、熟悉交际对象和环境的文化特征。 2、一般认为,掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的意义,向下则不够坦率,缺乏诚意。 * 象征性手势 五指伸直并拢。关节伸直。掌心斜向上方。身体稍前倾,肩下压。要目视来宾,面带微笑。 低位—腰下—1米左右, 中位—胸位—2至5米, 高位—眼部—5米以外。 * 问题手势 1、手指分开或呈弯曲状; 2、手臂僵硬; 3、动作速度太快; 4、手势与面部表情、眼神配合不协调; 5、用手指指点或乱点下颌来代替手势。 * 几种常用手势 1、请进 2、引导 3、请坐 4、 拿、递物品 * 良好的教态 应该是精神饱满,表情亲切,举手投足,张弛有度。有些教师在课堂上无精打采,萎靡不振,有的甚至东倒西歪,前倚后靠,毫不讲究为人师表应有的形象,实在有违教师礼仪的要求。 * * 第三讲 教师仪态礼仪 仪态是指人在行为中的姿态和风度。泛指人身体呈现的样子,主要包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手势和面部表情。 在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、文化品味等方面的素质与能力。 * 塑造优雅仪态:端庄不嗲 教师的仪态是教师整体风范之一,正确地运用仪态礼仪,及时教师自身素质的体现,优势教师教学基本功(教态)的重要体现。 教师的仪态礼仪要做到:自然、文明、稳重、美观、大方、敬人。 * 仪态礼仪:
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