初中体育课教案 体育优秀教案能手教学设计说课案例.docVIP

初中体育课教案 教学内容 引体向上练习 二、仰卧起坐练习 沙坑跳接30米跑 四、耐久跑 教学任务 通过以上练习使学生各方面的素质有所提高，同时培养学生积极向上、勇敢顽强拼搏的精神。 课的部分 （时间） 教学内容 和练习手段 时间 组织教法 和要求 运动量 次数 时间 准 备 部 分 6分 体育委员整队，报告人数 2、师生问好，宣布本次课内容 3、检查服装，安排见习生 4、慢跑数圈 5、准备活动（4x8呼） 扩胸运动 体侧运动 全身运动 腹背运动 跳跃运动 1 1 4 组织：成集合队形---成二路纵队慢跑---成体操队形 要求： 1、整队时做到“快、静、齐” 2、慢跑不能说话，注意呼吸的节奏，队伍整齐有序 3、做操有力，幅度大 4、教师口令清楚，宏亮 4*8呼 2 4 一、引体向上练习 二、仰卧起坐练习 动作要领：学生以最快速度做15下仰卧起坐后放松跑出30米左右，回来二人换组练习 三、沙坑跳接30米跑 动作要领：双脚起跳，大腿积极向上提拉，以最快速度练习15下 四、耐久跑 11分 11分 7分 6分 引体向上与仰卧起坐分组轮换 组织：成二路纵队 教法：1、教师讲解示范 2、学生练习 要求：1、学生要以自己最大的要求去练习 2、手臂伸直 3、前二人练习好后排到后面，另二人跟上练习 组织：二人一块垫子排好一列 教法：1、教师讲解动作要求 2、学生听教师口哨统一练习 要求：1、学生统一听口哨练习 2、以最快速度练习 3、跑时要放松 分组不轮换 组织：成二路纵队 教法：1、教师讲解示范 2、学生练习 要求：学生动作要做位 组织：成二路纵队绕操场 教法：1、教师讲解动作要求 2、学生按要求练习 要求：不要说话，体会呼吸节奏及动作的协调配合 若干次 若干次 若干次 1 5 11分 11分 7分 结束 部分 4分 一、放松活动 二、小结本课情况 三、宣布下课 3 1 组织：成体操队形 教法：教师领做学生跟做 要求：动作放松自然 若干次 4