马斯洛的自我实现心理学课件.ppt

三、自我实现的途径 马斯洛提出了通向自我实现的健康人格的八条途径： 1、无我地体验生活，全身心地献身事业 2、做出成长的选择，而不是畏缩的选择 3、承认自我存在，要让自我显露出来 4、要诚实，不要隐瞒 5、能从小处做起，要倾听自己的志趣和爱好，勇气与选择 6、要经历勤奋的、付出精力的准备阶段 7、高峰体验是自我实现的短暂时刻 8、发现自己的先天本性，使之不断成长 马斯洛认为自我实现是一个程度问题，是人在一生中许多次向人性理想微小进展一点一滴积累起来的，人人都有自我实现的潜能，区别不过是多一点少一点罢了。 马斯洛相信，人能活着就能进入天堂，人能够在瞬间感到永恒，人能够在某一点上达到人性的最高境界。 第四节 高峰体验 高峰体验是马斯洛1962年首创的人本主义自我实现心理学中的一个重要概念，它既是自我实现者的重要特征，又是自我实现的重要途径。 一、高峰体验的概念 二、高峰体验的结构 三、高峰体验的价值 一、高峰体验的概念 （一）高峰体验的两种类型 1、普通型高峰体验 狭义的高峰体验，指所有人在美妙的时刻极端愉悦的情绪。 2、自我实现型高峰体验 一、高峰体验的概念 （一）高峰体验的两种类型 1、普通型高峰体验 狭义的高峰体验，指所有人在美妙的时刻极端愉悦的情绪。这些人尚未达到自我实现，他们主要受满足基本需要的缺失性认知的驱动。 马斯洛认为每一种基本需要的满足，给予我们许多高峰体验，而每一个高峰体验本身就是绝对的乐事和完美。幸福不在于目标是否达到，而在于追求的过程。在这一过程中，一种需要的满足，一个心愿的实现，一项目标的达到，都可能给人高峰体验。 一、高峰体验的概念 （一）高峰体验的两种类型 2、自我实现型高峰体验/高原体验 广义的高峰体验，指健康型和超越型自我实现者拥有的一种宁静和沉思的愉悦心境，他们主要受超越性需要和存在认知的驱动。 一、高峰体验的概念 （二）高峰体验的五种特点 1、产生的突然性 2、程度的强烈性 3、感受的完美性 4、保持的短暂性 5、存在的普遍性 二、高峰体验的结构 （一）认同体验 马斯洛认为高峰体验是强烈的认同体验，i.e.真实自我既是高峰体验的对象，又是认同体验的内容。 二、高峰体验的结构 （二）存在认知 马斯洛主张在高峰体验中药抛弃匮乏认知，抓住存在认知，它是摆脱一切偏狭公里取向而以坚持存在价值为本体的真正人的认知形式。 马斯洛明确指出，并非所有高峰体验都能达到存在认知的新视界，只能是少数达到人性最高境界的自我实现者，才具有此种高峰体验。因此，高峰体验的结构主要是单一的情绪体验，少数则是由认同体验和存在认知构成的复合结构。 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 成为入党积极分子已经快要一年了，在这期间，我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下，我在思想上和实践上都取得了明显的进步 第三章马斯洛的自我实现心理学 Contents 第一节 马斯洛传略 第二节 自我实现的理论支柱 第三节 自我实现的理论内涵 第四节 高峰体验 第五节 简要评价 第一节 马斯洛（Abraham H. Maslow ）传略 一、童年生活 二、大学教养 三、学术生涯 四、主要成果 在科学领域，人们通