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* 太原市文明礼仪培训讲座 个人礼仪形象 太原市文明礼仪培训讲座 个人形象的定义：个人在与他人交往中引起别人思想和感情活动的具体状态。通俗地讲就是给他人所产生的印象。 太原市文明礼仪培训讲座 仪表礼仪 仪表——第一印象的关键，也是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。 成功的交往一般从良好的第一印象开始，而第一印象的形成往往取决于对方的仪表。 太原市文明礼仪培训讲座 仪容礼仪 仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。 保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。 太原市文明礼仪培训讲座 头发，保持清洁，修饰得体，并于本人自身条件、身份和工作性质相适宜。 面容，男士应每天修面剃须，女士化妆得体，注意化妆时间和场合。 在正式的场合女士不化妆被认为是不礼貌的。在公众场合不能补妆。 手部保持清洁，勤洗手、剪指甲，在正式的场合忌有长指甲。 太原市文明礼仪培训讲座 ●每个人在形象方面都存在扬长避短的问题，只是修饰的程度有所不同。●人长成什么样并不很重要，漂亮可以是天生的，但美丽却不一定，更多在于后期的修饰。 科学修饰——人人的形象都可以美丽 科学修饰——人人的形象都可以美丽 太原市文明礼仪培训讲座 ● 发型与流行无关，与人的个性有关。 ● 流行的发型不一定适合每一个人。 ● 发型对脸型修饰作用明显。 用发型修饰脸形 太原市文明礼仪培训讲座 化妆之忌： ●素面朝天或修饰过度。 ●追求“一白遮百丑”。 ●只化脸而不顾及脖子、耳朵等露出的其它皮肤。 化妆不在浓淡在适宜 化妆不在浓淡在适宜 太原市文明礼仪培训讲座 着装礼仪 着装要注意整体美。只有美而得体，才符合礼仪。各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。穿西服一定要配颜色相宜的皮鞋。忌戴帽子。西服的衣裤兜内，忌塞得鼓鼓囊囊。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋。女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装等时髦性感的衣服。 太原市文明礼仪培训讲座 正式场合不要穿短裤、背心、超短裤、紧身裤等，内衣（背心、衬裙、袜口等）千万不能露在外衣外面。宴会联欢时女士应穿裙子。穿旗袍时，开衩不可太高，膝上1-2寸为宜。 太原市文明礼仪培训讲座 公共场合只穿内衣是非常失礼的。睡衣只适宜在卧室穿着。在家里或宾馆内接待来宾和客人时，不得光脚，也不能只穿内衣、睡衣、短裤。 参加社交活动，进入室内场所，均应摘帽，要脱掉大衣、风雨衣等。 男子任何时候在室内都不得戴帽子和手套。室内一般忌戴墨镜，在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应戴墨镜。 太原市文明礼仪培训讲座 着装的原则 TPO原则——T、P、O分别是英语中Time、Place、Object三个单词的首字母缩写。“T”指时间，泛指早晚、季节、时代等：“P”代表地方、场所、位置、职位：“O”代表目的、目标、对象。TPO原则是目前国际上公认的衣着标准。着装遵循了这个原则，就是合乎礼仪的。 太原市文明礼仪培训讲座 整体性原则——正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这多种因素的和谐统一中显现出来。 太原市文明礼仪培训讲座 个性化原则——着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。现代人的服饰呈现出越来越强的表现个性的趋势。 太原市文明礼仪培训讲座 整洁原则——在任何情况下，服饰都应该是整洁的。衣服不能沾有污渍，不能有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整洁。 太原市文明礼仪培训讲座 着装要和肤色、形体、年龄相协调。比如，较胖的人不要穿横格的衣服，肩胛窄小的人可以选择有衬肩的上衣，颈短的人可选择无领或低领款式的上衣，而中老年妇女不能像少女一样穿超短裙。 太原市文明礼仪培训讲座 着装还要注意色彩的搭配。常用的搭配方法有：同色调配色、类似色配色、对比配色、互补配色 太原市文明礼仪培训讲座 衣着搭配要协调，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上为职业装而下着牛仔裤。 太原市文明礼仪培训讲座 在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。 太原市文明礼仪培训讲座 在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3~6厘米，但不可太短；中老年女性的裙