初一体育教案.docVIP

初 一 体 育 课 教 学 设 计 第 3周 1 次课 备课日期 3月10日 教 学 目 标 领 域 目 标 学习和应用运动技能 发展体能 正确理解体育活动与自尊自信的关系 水平目标 学习并掌握跳绳技术 发展四肢力量，提高协调素质 通过积极的练习，逐步增强自尊和自信 教 材 内 容 跳 绳 自选活动 教 具 短绳：学生自备 长绳：两根 足球：2个 乒乓球拍 科研课题：关住个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 教学分组：技能、体能、兴趣分组 场地器材布置：XXXXXXXXX (自然地形跑) XXXXXXXXX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教 学 设 计 结 构 时 间 教师活动 学生活动 设计 意图 运 动 量 次数 时间 强度 准备部分 10 1、督促集合 2、组织进行准备活动 集合队伍 准备活动 A:自然地形跑 B：徒手操 积极的进行准备活动以免运动损伤 1 8 75 至 110 基本部分 30 安排跳绳 活动内容 2、把学生分成几个小组 3、计时跳绳 4、按学生能力的不同制定不同的目标和要求 5、组织自选活动 6、进行巡回的指导和帮助 一、跳绳 前单摇 后单摇 前双摇 后编花 大绳跑8字 十字跳 集体跳大绳 二、自选活动 足球比赛 乒乓球 后双摇 为了贯彻市区教委的百日跳绳活动计划同时检查近阶段学生跳绳活动情况，所以本节课以跳绳为主教材 16 14 100 至 180 至 150 结束部分 5 1、组织放松活动 2、讲评 放松操 2、听教师讲评 消除肌肉的疲劳 3 1 100 至 80 本课小结