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第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
1.自尊的含义P5
自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2.为什么说自尊是快乐的? P5
(1)我们感悟生活的意义,首先要体验到自已是有价值的,为人所需要的,并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
(2)一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。当然,如果别人能欣赏我们的长处,而且不耻笑我们的弱点与缺陷,那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。
(3)无论是自己对自己价值的肯定,还是他人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重都是快乐的。
3.为什么说知耻是自尊的重要表现? P6
(1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人。
(2)知耻的人首先做到正确全面地看待自己.正视自己的缺点并且努力改正它,是对自己良好形象的维护,是自我尊重的表现。
4.虚荣的含义P8
虚荣是扭曲的自尊心,是一种追求表面上荣耀、光彩的心理,产生这种心理的原因是自我认识模糊,陷入虚荣的误区,过分看重他人对自己的评价。
5.为什么说尊重他人是自我的需要? P9
(1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。
(2)尊重他人,就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的正面效应。
6.怎样才能真正做到尊重他人? P15
7、怎样培养自尊的品格?P12
维护自己的人格;自尊者豁达,要宽容大度,适度自尊;善于尊重他人。
第二课 扬起自信的风帆
1.自信的含义和表现是什么? P20
自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现新追求的目标,是一种我能行的态度。
2.什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? P21
3.自负与自信的主要区别是什么? P23
自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的,因而他不会同自己也不会同别人过不去。
4、为什么自负和自卑远离成功?P23-24
自负的目标是虚假的,自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招不能自拔挫折会即刻使他感到沮丧,颓废,从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化自卑感。因此,不管是自负者还自卑者,都是以自我为中心,这种心态使他们远离成功。
5、为什么说自信者容易成功呢? P24
因为自信者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快最好地到达胜利的终点。所以说,自信者容易成功。
6、怎样培养自信的品质、唱响自信之歌?P27
第二单元 做自立自强饷人
第三课 走向自立人生
1.自立的含义是什么? P34
自立的含义就是自己的事情自己干。
2.自立的表现有哪些? P34
3.为什么要告别依赖(危害)? P40
4.独立地生活与一个人告别依赖走向自立有什么关系? P41
5.自主的含义及其重要性是什么? P42
(1)自主的含义
自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责。
(2)自主的重要性
自主,不仅是一种权利,更是一种能力。遇事没有主见.独立也徒有虚名。很难设想,一个没有主见的人.一个人云亦云的人,却能够承担自己的责任,能够在生活中自立。
6.有了自立的意识后。怎样培养自己的自立能力? P43、44
第四课 人生当自强
1.什么是自强? P47
一个自尊、自信、自立的人,必定对未来充满希望,永远向上,奋发进取,这就是自强。自强是一种精神,一种美好的道德品质,对一个人的成长有巨大的作用。
2.自强精神的表现和作用有哪些? P48
(1)自强精神的表现
在困难面前不低头,不丧气;自尊自爱,不卑不亢;勇于开拓,积极进取;志存高远,执著追求;等等。
(2)自强的作用
①自强是—个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质,是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。
②自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神,使中华民族历经沧桑而不衰,屡经磨难而更强,豪迈地自立于世界民族之林。
3.为什么说自强是通向成功的阶梯? P50
4.什么是自弃? P50
5.为什么说最大的敌人不是别人而是自己? P53
(1)自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并善于战胜自己弱点的人。每个人都有自己的潜能和天赋,都能有所作为。
(2)许多人碌碌无为,原因固然是多方面的。其中,意志软弱,不能克制自己,不愿意抓紧时间学习和工作,不愿意为了长远的利益而
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