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祝您健康！ 亚健康与中医养生 亚健康概念 “亚健康状态”是指机体虽无明显的疾病诊断, 却表现出生活能力降低, 社会适应能力减退及各种身体不适的症状。 亚健康 人群 患病人群 健康人群 据统计，中国人口15％健康人，15％患病人群，70％的人属于亚健康人群。 城市人口、中青年人、白领阶层、脑力工作者是亚健康的高发群体。 15% 15% 70% 亚健康临床表现 亚健康状态者由于其体质、年龄、适应能力、文化背景的不同其临床表现各异 ,如容易疲劳、易患感冒、头痛虚汗、食欲不振、失眠焦虑、人际关系不协调、家庭关系不和睦、性功能障碍等。 归纳起来主要为：慢性疲劳综合征、信息过剩综合征、神经衰弱、肥胖症等。 城市：大约有七成处于亚健康状态，其中的“主力”是中年人。 三分之二将死于心脑血管疾病 十分之一将死于肿瘤 五分之一将死于肺部疾病、糖尿病等代谢病以及意外事故 十分之一的人有望安享天年。 农村：亚健康状态则以慢性劳损、肌肉关节病变和疼痛、 营养不良、慢性感染等所占的比例为高。 亚健康状态的表现及危害 中医认为健康是人类与自然及社会之间的一种动态平衡，亚健康相当于中医的“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，但它与疾病一样，是身体已