--WORD格式--可编辑--专业资料-----
--学习资料分享----
授课
内容
1学习直线运球
2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
3发展身体素质的练习:下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
要求:声音洪亮,精神饱满
服装要求
认真听讲
注意安全
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
组织:两列横队
??????????
??????????
?
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
?
?
? ?
? ?
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心
难点:运球人与球的位置
2脚内侧直线运球
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳 15m×3组
2高抬腿 30''×2
三、教学比赛
一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解直线运球要领
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,纠正错误动作
组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛
一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:
?
?
?
?
20m
练习队型:
?
?
? ?
? ?
要求:认真练习,完成任务
要求:合理运用所学到的技术
结束部分
10’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织:全班集体进行
教法:口令指挥练习
练习队形:成两列队形散开
学法:听教师口令
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?
要求:归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1体育保健与卫生
2学习各种停球技术
3发展身体素质的练习:上肢力量
教学目标
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
要求:声音洪亮,精神饱满
服装要求
认真听讲
注意安全
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
组织:两列横队
??????????
??????????
?
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
?
?
?
?
?
基
本
部
分
10’
10’
15’
35’
一、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停
您可能关注的文档
最近下载
- SY_T 5333-2023 钻井工程设计规范.pdf VIP
- 深度解析(2026)《SYT 5946-2019钻井液用包被抑制剂 聚丙烯酰胺钾盐》.pptx VIP
- 卧式储罐体积容积计算(带公式).xls VIP
- 深度解析(2026)《SYT 5661-2019钻井液用增粘剂 丙烯酰胺类聚合物》.pptx VIP
- SY_T 5061-2020 钻井液用石灰石粉.docx VIP
- 深度解析(2026)《SYT 5677-2019钻井液用滤纸》.pptx VIP
- ICU常用药物中英文对照一览表.doc VIP
- 心血管常用名词缩写和心血管常用药物英汉对照.pdf VIP
- ISO9001 质量管理体系全套(质量手册+程序文件+表格记录全套).doc VIP
- 深度解析(2026)SYT 5794-2010《钻井液用沥青类评价方法》:从标准解读到未来油田化学智能化应用的战略前瞻.pptx VIP
原创力文档

文档评论(0)