究竟同理心和同情心有什么不同呢.docVIP

PAGE PAGE 3 究竟同理心和同情心有什么不同呢？同理心会激发人与人的连结、拉近人与人之间的关系； 同情心会使人们关系疏离，感到心灰意冷。这样来形容两者的差异或许仍不够具体， 但你能从底下的影片和图解，去深刻体会到这两者间确实有很大的差距。 同理心有四大特质： 1. 接受他的想法，如此能了解他们心中的真理 2. 不给予批评 ?(这并不容易，因为大家都喜欢批评) 3. 了解他人的情绪，将心比心 4. 沟通 ? “Empathy is feeling with people ?(同理心就是要将心比心、感同身受) ? 我们来以图片说明同理心和同情心~ 当同理心的你遇到朋友正处于低潮期的时候... 你会看见他头上顶着一朵乌云在下雨，他将自己陷在黑暗处，不停想着：“我被击垮了！” 同理心的你，试图感同身受，告诉他：“我知道这种感觉，但你要知道你并不孤单。” 此时，来个同情心的他，他会说：“喔不~ 这真的满难受的耶！好可怜喔！” 并试着分散注意力、扯开话题说到：“那~ 要不要先吃块三明治？或许你会好一些。” 但具有同理心的你，知道这么做并没有帮到难过的他。 同理心是种选择，容易受伤的选择，因为你必须找出相似的连结，找出内心能与他相呼应的情绪。 当人们听到有人向自己倾诉难过的事时，常常给予的是〝一线希望〞，例如： 〝我流产了，我很难过〞，〝没关系，至少你知道你能怀孕〞 〝我婚姻要破裂