脚踝扭伤急救处理教学.pptx

脚 踝 扭 伤 处 理执 教 者： ★ ★ ★你们认识他们吗？我问你答我们班有哪些同学曾经扭伤过脚踝？有些什么现象？你是怎么处理的？扭伤定义旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病。 症 状使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位 皮肤产生淤血、擦伤 肿胀 在下面的情形下送医自己无法移动受伤的肌肉 发生/view/2050598.htm外出血 急救方法 当天，每3到4小时进行20分钟/view/547510.htm冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触/view/25938.htm皮肤 至少让受损肌肉休息一天 （即24小时）保持扭伤部位处于抬高的位置可以缩短痛胀持续时间 治疗方法热敷。扭伤24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的。（注意：水 温不 能太高，大约在 40度—45度间， 或者用手指试探， 以不烫手为佳） 热 水服 药 ?热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地达到治疗效果，可同时服用一些内服药品，如：三七胶囊，舒筋活血片等饮 食?扭伤后，要注意饮食，忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外，可多食用一些蛋白质类