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PAGE PAGE 1 《前滚翻、游戏》教案 年 级 五 上课时间 2016.3 李尚华 教学 内容 1、体操技巧：前滚翻 2、游戏：前滚翻接力比赛 教 学 目 标 1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。 2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。 3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。 4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。 教学重点 低头、含胸、蹬腿提臀、团身紧 教学难点 方向正，双手抱膝、滚动圆滑 教学过程 教学内容 教与学的过程 教与学的过程 组织与要求 运动负荷 时 间 强 度 准备部分 一、课堂常规 1、集合整队、集合； 2、师生问好、清点人数； 3、检查学生服装，有无危险物品； 4、宣布本节课的内容。 5、安排生病学生随堂见习。 二、准备活动 1、跑步热身 2、针对性的准备活动 a、头部运动 b、肩绕环 c、腹背运动 d、腰绕环 e、手腕踝关节 教 法： 1、督促整队，检查服装 2、讲解学习目标，提出学练要求 学练法： 1、明确学习目标及要求 2、迅速进入准备状态 教 法： 1、口令指挥练习 2、语言提示要领做示范 3、组织学生练习 4、教法评价 学练法： 学生听口令练习 组织：四列横队 ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ? 要求：整队快、静、齐 注意力集中 精神饱满 组织：两路纵队 要求：注意力集中，听信号做练习 组织：散点队形 要求：注意力集中 做动作有一定力度 态度认真 2 2 3 小 基 本 部 分 一、体操技巧： 1、情景导入 （盒子与球） 2、抱膝前后摇摆练习 （提示：像船一样） 3、前滚翻 动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头含胸、团身抱膝。 口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧、滚动圆滑 二、游戏 前滚翻接力比赛 方法：将所有的学生分成人数相同的如干组，以前滚翻开始，连续滚动两次后成力争姿势，第二名学生接着进行，先结束的小组获胜。 规则：第一名学生必须成站立姿势了，后面学生才能接着比赛，否则视为违规，率先完成的队伍获胜。 教 法： 1、讲一个有趣的生活小故事，激发学生学习前滚翻的兴趣； 2、讲解、示范团身摇摆动作， 指挥学生分组练习 3、巡回指导 学练法： 1、听故事，激发好奇心 2、听讲解看示范 3、分小组做垫上前后摆动练习 教 法： 1、讲解并示范前滚翻动作要领 2、指挥学生分组练习，巡回指导 3、请学生展示，教师点评。 4、提出口诀、强调重难点 5、分组练习 6、请动作较好的学生展示 学练法： 1、听讲解，看示范 2、分小组练习 3、每小组推选一人展示 4、记口诀 5、根据口诀再次练习 6、展示优秀动作 教 法： 1、带领学生设置场地 2、讲解游戏方法、规则 3、示范一次 4、组织学生游戏 学练法： 铺设场地 听讲解看示范 进行游戏比赛 组织：圆形集中 要求：纪律良好 注意观察思考 组织：5—6人一组一张垫子，围成小圆形 要求：摇摆连贯 积极练习 组织： 分组练习 要求： 认真观察 积极参与练习 牢记口诀 组织： 四列纵队 要求： 充满热情 积极参与游戏 富有竞争意识 3 3 12 10 中 中 结束部分 放松练习 两人一起互背、抖动 两人一起互帮按摩 二、总结评价 三、整理器材 教 法： 指导学生放松 2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀 学练法： 1、听点评，记口诀 2、归还器材 组织： 两人一张垫子散点 要求： 身心放松，模仿动作 5 小 场地器材 操场，体操垫若干 安 全 措 施 1、充分做好热身准备 2、提示教学安全注意事项 教 学 反 思 练习密度 35%—40% 平 均 心 率 90—100次/分钟