糖尿病饮食疗法速查 书香悦己.pdfVIP

目录 第一章 糖尿病人饮食常识了解 ����������04 糖尿病的饮食原则……………05 糖尿病人这样吃能量不超标…11 糖尿病人营养素摄取要均衡…07 糖尿病人外出就餐怎么吃……13 了解糖尿病的饮食误区………09 糖尿病人要学会地中海式饮食…15 第二章 糖尿病人的饮食宜忌 ����������� 16 糖尿病人宜吃的食物��� 17 西葫芦…………………………25 蔬菜水果类……………………17 金针菇…………………………26 苦瓜……………………………17 芹菜……………………………27 冬瓜……………………………18 韭菜……………………………28 香菇……………………………19 胡萝卜…………………………29 南瓜……………………………20 柚子……………………………30 洋葱……………………………21 苹果……………………………31 黄瓜……………………………22 猕猴桃…………………………32 茄子……………………………23 谷物豆类………………………33