控烟--吸烟与呼吸道疾病.pptVIP

全世界吸烟人数约有13亿。 每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10。 吸烟有害及早戒 1. 吸烟危害 2. 戒烟益处 3、戒烟方法 控烟的知识 1. 吸烟危害 控烟的知识 八大死因中六种与吸烟有关 “ [1] 世界卫生组织《 2003年世界卫生报告》 ’’ 2019-5-2 吸烟者的肺 吸烟者的肺 吸烟伤害他人 烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。 2019-5-2 吸烟的危害 二手烟危害 吸烟的危害 吸烟与呼吸系统疾病 发生机制： 烟草成分 吸烟行为 烟草中的成分是什么? 烟草中: 4000 种化学成分, 250有毒或致癌 尼古丁是成瘾物,不是致癌物 吸烟为一点尼古丁和焦油对身体没有任何好处 烟草中化学成分 还可发现… 丙酮 油漆涂料物 丁烷 轻流体 砷 氨基有毒气体 镉 汽车电池 CO 汽车尾气 甲苯 工业尾气 1. National Toxicology Program. 11th Report on Carcinogens; 2005. Available at: . 2. Mackay J, Eriksen M. The Tobacco Atlas. World Health Organization; 2006. 3. Harvard Health Letter. May 2005. 4. Surgeon General’s Report. The Health Consequences of Smoking; 2004. 250中成分致病 最早记载 《本草纲目拾遗》：“友人张寿庄，已酉与予同馆临安，每晨起，见咳吐浓痰遍地，年余迄未愈，以为痰火老疾，非药石所能疗。一日或不食烟，如是一月，晨亦不咳，终日亦无痰唾，精神顿健，且饮食倍增，啖饭如汤活雪，食饱后少倾即易饥，予乃悟向之痰咳，悉烟之害也，耗肺损血，世多阴受其祸而不觉，因笔于此，以告知医者。” 正常肺与吸烟者肺 吸烟与COPD 吸烟与急性肺部感染 吸烟与COPD 吸烟与哮喘 吸烟与肺爱癌 COPD的发病机制 肺气肿胸部X线表现 肺气肿病理 组织病理学 活体标本 吸烟与支气管哮喘 吸烟是哮喘发生发展的诱因 吸烟影响药物治疗效果 加速病情的进展 治疗 对糖皮质激素治疗的反应↓ 茶碱清除率↑ 哮喘病理 急性气道炎症反应↑ 临床表现 哮喘症状↑ 严重程度↑ 生活质量↓ 自我管理能力↓ 哮喘生理 急性气管收缩↑ 第一秒用力呼气容积（FEV1）↓ 吸烟与哮喘的关系 吸烟与肺癌 因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的 男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍 吸烟与肺癌的发生呈量效关系 戒烟后10年，肺癌的风险降到正常人的50% 肺癌的发生发展 被动吸烟与肺疾病 肺癌的发病率增加 COPD增加 CVA增加 香烟主要有害释放物质 烟雾中有250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和促癌物。 香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有7000多种化学物质，其中250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和促癌物。 香烟里面有什么 知道了这些， 您还想吸烟吗 是不是也想尝试戒烟了？ 2019-5-2 2. 戒烟益处 戒烟的益处 20分钟 血压、心跳、外周循环改善 24小时 一氧化碳水平降低 48小时 嗅觉和味觉提高 2-12周 肺功能改善30% 3-9个月 呼吸急促和咳嗽减少 1年 心肌梗死下降50% 10年 肺癌风险下降50% 15年 心急梗死和中风的风险降到非吸烟者水平 戒烟什么时候都不晚，不管你从何时开始戒烟，你和你身边的每个人都可以从你的戒烟行为中受益 戒烟的益处 2019-5-2 3、戒烟方法 戒 烟 的 方 法 及技巧 1. 有立即戒断法或延迟吸烟时间法，通常3～4个月就可以成功。立即戒断法是选定一天开始戒烟。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，清洗有香烟气味的床上用品。 3.避免到以往吸烟的场所参与活动，减少与吸烟的朋友群交往。 戒 烟 的 方 法 及技巧 4.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴，饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 5.在戒烟时要充分休息，生活要有规律。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动、或咀嚼无糖分的口香糖，低糖份水果，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，把戒烟的决定告诉家人及朋友，让他们经常提醒及监督自己，以免前功尽弃。 重要是有恒心，家人、朋友的监督与支持。 答：减少焦油的吸入不会降低患肺癌和心脏病的几率。 问题1：我吸的是带过滤嘴（低焦油香烟）的“好烟”，焦油含量少，对身体危害不大？ 问题2：个别人确实烟龄过长、烟瘾太大，