一级花球啦啦操教案.docVIP

一级花球啦啦操教案 教师 项目 周次 时间 教学内容 介绍花球啦啦操的基本手位并示范讲解 学习本堂课所涉及的基本手位 在学完手位的基础上，学习花球啦啦操的前六个个八拍 教学任务 使学生更深入了解健美操的种类 部分 时间 内容 组织教法 准备部分 复习前一堂课所学内容 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 基本部分 内容 组织教学；略 起始动作：1左右两脚略比肩宽相对站立，两腿稍弯曲，右脚掂起脚跟且脚尖外展约为身体有侧斜45度，有腿弯曲弧度大于左腿。2臂位：左右拳插腰，右手拳平举且拳眼向上。3头部位：头部保持正直，眼睛平视前侧。 第一个八拍 1,2拍，身体由过渡动作小跳,两手臂由起始动作变为胸前交叉，两手臂在第2拍成倒“V”形，同时两腿交叉，右腿在前，左腿脚尖正对右脚右侧面，身体处于俯身前倾状态，头部正对前方该动作保持到第4拍含4拍。5,6拍，身体再次由小跳的动作变为两腿伸直略比肩宽，两臂高举呈“高V形”头部正对前方。7拍停留此动作,8拍，身体由小跳动作过渡到两腿伸直并拢，两手臂屈小臂于胸前拳心正对自己，两手臂做加油的手势 第二个八拍 两臂置于身体大腿前侧，两拳心相对，拳眼朝前，一二三拍出右脚向前走注意；路径是一条直线到第四拍，左脚靠上并拢右脚的同时，双脚脚跟离地，两臂高举呈“H形手势”, 五六