高中体育 体和运动课件.pptVIP

人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉位置不同，就能完成不同的动作。而且完成一个动作不是由单一的肌肉来完成的，需要不同肌肉共同协同配合，有的放松，有的收缩，这些活动是在神经支配下同时完成的。所以在技术课时，我们要进行多次学习和反复练习才能使动作协调，运用自如。 1、人体的关节有几种类型？ 2、人体的肌肉可分哪几种？ 3、请你试着分析一下足球射门动作时的关节、骨骼和肌肉是如何作用的？ * * * * * 体育与健康理论课 人的骨骼都是一块一块的， 要成为人体的支架 ，就依 靠骨骼可以吗？ 想一想? 那它还需要哪些部门的协 同作用呢？ 人体肌肉图 1、肩关节可以做哪些动作？ “向各个方向转动和旋转” 这样的关节叫球窝关节。 2、肘关节可以做哪些动作？ 只能向前或向后转动。 这样的关节叫滑车关节。 3、踝关节可以做哪些动作？ 只允许平面间或往返运动 这样的关节叫微动（平面） 关节。 (二)、骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类： （出示三种肌肉图片） 1、心肌 测一测：“你的心率是多少？” 算一算：“你的心脏一年跳多少次？” 2、平滑肌 主要分布在内脏器官上，进行收缩和舒张，来完成工作任务的。通常都是其它系统的组成部分如食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。 3、骨骼肌 他