大学生活的心理适应.pptVIP

第一节大学生活的特点与心理适应 一、适应的含义与分类 从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应，不论你是激动，还是紧张，每个新来的大学生都将有一段调整自己原有认知和行为的适应过程，这就是大学生适应（college adjust or adaptation）。 一、适应的含义与分类 适应（adjust or adaptation）源于“生物适应”（adaptation in biology）的概念，朱智贤主编的《心理学大辞典》中是这样定义的：“适应是源于生物学的一个词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。” 一、适应的含义与分类 第一，心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，没有环境的变化就无所谓适应或不适应。 第二，心理适应是一个重建平衡的动态变化过程。适应的主要任务就是使主客体之间的不平衡状态重新恢复平衡。 第三，心理适应的内部机制是同化与顺应的平衡。同化是指将客体纳入主体已有认知结构或行为模式的过程；顺应则是指调整原有的认知结构或行为模式以适应环境变化的过程。 一、适应的含义与分类 自然环境的适应和对社会环境的适应 生理适应和心理适应 浅层适应和深层适应 有意识适应和无意识适应 主动适应和被动适应。 一、适应的含义与分类 被动适应是指个体改变自己