游泳的好处作文.docxVIP

　　游泳的好处作文一 　　闷热的夏天，躲在家里是最难熬的了，有些人喜欢出去逛街吃冰，有些人喜欢在家吹空调。 　　而我夏天最爱游泳。 　　游泳可以使人身体健康，特别女孩子都爱美，游泳是最能减肥的运动。 　　我从小就爱游泳，是因为我妈妈也爱游泳，经常带我去，下水感觉很舒服。 　　随着年龄的增长和室内游泳馆的出现，我虽然一年四季都可以游泳，但是体重却一直保持在一百八十斤以上，属于超重型，原因就是因为自己的饭量很大，游泳消耗多少，都可以从嘴上补回来，并且总有富余，因为别人是一天三顿饭，我却是一天四顿饭，晚上游泳回来还要吃饱肚子，所以我的体重一直没有减下来。 　　为什么天天游泳也没有减肥呢？道理很简单，那就是因为我游泳的运动量不够。 　　因为我习惯在水里游泳，游泳时不费力，在水里的时间长也不能消耗太多的体力，所以运动量不够，就难以达到减肥的效果。 　　游泳的运动量要因人而异，别人在东湖游一个来回就可以达到运动量，我却需要游四个来回；别人一天去游泳一次就可以达到运动量，我却需要一天去两次游泳，同时要保证在水里不停的运动，这就需要在一个小时内游泳2000米距离。 　　如果躺在水面上的时间再长也达不到运动和减肥的效果。 　　每天游泳可以减肥，如果游泳没有达到减肥效果，那一定是因为游泳的运动量不足。 　　如果游泳后的饭量加大是很正常的，随着饭量加大，游泳的运动量也跟着加大，这样也完全可以达到减肥的效果。 　　游泳还有一个更大的好处，那就是精神愉快。 　　因为游泳真的如鱼得水，在水中游泳和鸟在天上飞翔一样，那种愉悦的感觉难以言表。 　　在碧波荡漾的河水中伸展腰肢，挥动双臂，把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外，尽情享受着人生的快乐，那幸福的滋味是盛人无法想象出来的。 　　我爱游泳，游泳有这么多的好处，你还不赶紧加入游泳大军吗？ 　　游泳的好处作文二 　　夏天太阳像一个大火球，高高地挂在天空。 　　晒的人们汗流浃背，在这样酷热的天气里。 　　最舒服的事情就是去游泳了。 　　在一个特别炎热的天气里，妈妈和我一起去游泳馆游泳了。 　　来到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣，带上我的游泳装备。 　　戴上游泳镜，塞上游泳塞，衔上呼吸管，照照镜子觉得自己就像一个小小的外星人了。 　　然后就快乐的扑通的跳下水了。 　　只觉得凉爽极了，一下子把夏天的炎热抛到了脑后，身上的汗珠也跑的无影无踪了。 　　在水中我就像一条鱼可以自由的游来游去。 　　游的不过瘾时，我含上呼吸管，一个猛子扎进水里体验一下潜水的感觉。 　　看着水里的景象我感觉我更像一条小鱼了。 　　我游到妈妈的身边，妈妈抓住我的呼吸管把我从水里提了出来，嘴里还说瞧，我钓到一条大鱼，还是一条胖头鱼那。 　　我不服气的告诉妈妈说我胖头鱼可不是那么好钓的。 　　然后一个鲤鱼跳龙门溅了妈妈满脸的水，我哈哈大笑着游开了，我就这样跟妈妈打起了水仗，水花飞溅在空中在阳光下闪烁着五彩的光辉。 　　我们的笑声也在空中飘荡，树上的小鸟似乎也被这快乐的气氛感染，开心的叫着。 　　妈妈在擦脸时，我想发动偷袭，可没料到正中了妈妈声东击西之计，在我还没反应过来时，水花朝我扑来，我只好狼狈而逃。 　　偶尔我们也练起了武来，在水里练起了降龙十八掌，只记得我当时闭紧了双眼，嘴里扑扑的吐着水，两手在水里搅着使劲向外击水，水花像一把白刃剑，又像一条巨龙，我就像一个武功高强的武士，感受水带给我的快乐。 　　打累了就坐在游泳圈里，美美的闭上眼睛休息一会。 　　我和妈妈又进行了闷水比赛，我靠着我的秘密武器呼吸管，在水里半天也不出来。 　　妈妈就奇怪了这小子，有特异功能不成，不然怎么能在水里闷这么久？ 　　游泳不但给我带来了夏天的凉爽，还能锻炼身体，更重要的是游泳给我们带来了快乐。 　　总之，游泳的感觉真好！ 　　游泳的好处作文三 　　游泳，在许多人眼中是件快乐，好玩的事，可是到了我的眼中却充满了恐怖，黑色。 　　因为，我最怕水进眼睛，又不大会憋气，所以一直没趣游过泳。 　　直到了那一天，我才改变了我的看法。 　　那天，我被爷爷拉到了威尔士游泳场，我全副武装，穿好了游泳裤，戴上了游泳眼镜，又戴了鼻夹和耳塞，当然也少不了我的希望--游泳圈。 　　准备好后，我走进了正厅，第一眼看到的就是水，人。 　　看着那些大人在水里游来游去，我心里痒痒的，也想去游。 　　我像一只猛虎般直扑向水中，噗通！一声，我掉进水里才发现没带游泳圈。 　　我连忙屏气，身子便慢慢浮起，经过这次教训，我非但没害怕，而且胆子更大了，我一边屏气，一边手脚乱划，不知道的人还以为我疯了呢！我不停用水扑爷爷，全然忘了自己已经到了深水区。 　　突然爷爷潜下水去，从水下爷爷把我一顶，我就躺在了他的背上。 　　这时我才感到，这水是多么多么的温暖，又多么的舒服，冲在脸上，像母亲的手抚摸着你。 　　我开始渐渐喜