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情绪管理 ------个人心态的调整 制作人：刘霞 2008年8月15日 个人心态的调整 心态的重要性 例： 感时花溅泪，恨别鸟惊心 烽火连三月，家书抵万金 心态不在于外界环境，只存在于自己内心的活动 浙江铂坤科技有限公司 B A C 事件 信念 结果 故事1 古希腊有一个故事，说有两个人被关进同一个牢房里。有一天，两个人都在向外遥望的时候，一个人说：“唉，什么都没有，看来世界已经把我们给遗忘了。”另一个人却摇摇头，说：“你说的不对，世界怎么会把我们遗忘呢。你看，不是还有路边的野花在陪伴着我们吗？不是还有天空中飞翔的小鸟在陪伴着我们吗？还是有很多很多的东西在陪伴着我们吗？你怎么说世界把我们给遗忘了呢？”看到这，大家有什么感受？想想他们两的人生会是怎么样子?如果是你被关进了监狱，你会成为前者呢，还是会成为后者？ 其实，这个故事就体现了一个人的心态问题。故事的结尾是这样的：选择前者的人生是灰色的人生，而选择后者的人生则是阳光的人生。这正应了那句时下最“流行”的话——心态决定一切！ 浙江铂坤科技有限公司 故事2 同样是半杯水摆放在大家面前，不同的人对着这半杯说却有不同的看法.有人皱着眉头：糟糕，只有半杯水了！有人则舒心一笑：真好，还有半杯水！ 皱着眉头的人，往往消极悲观，挫折之下止步不前；而舒心一笑的人，处处积极乐观，困难面前愈战愈勇！你是属于前者还是后者? 在我们大家当中，你是否经常发现：有人总是叹息“山穷水尽疑无路”，而有人却总能惊呼“柳暗花明又一村” 其实通俗的说工作如行船，情绪则是航行之风，逆势而为只会不进反退，趁势而起则能一路顺风 浙江铂坤科技有限公司 如何调整心态 如何调整心态 导致心态问题出现的原因：1.信念 2.价值观 3.规则 浙江铂坤科技有限公司 信念 信念：就是你的想法，你认为这件事件应该是什么样 1.信念可不可以改变 2.外边所发生的事件都不能左右你的人生,关键是你持有什么样的信念,怎样去看待问题. 3.人生你能取得多大的成就关键取决于你的信念,价值观和规则,人生的一切行为都受控于这个主宰系统. 浙江铂坤科技有限公司 价值观 价值观:你认为这个世界会给你带来什么样的意义 既你所相信的决定你所拥有的. 1.不同的价值观造就不同的人 2.寻找人生正确的价值观 3.快乐的人生来自于价值观的明确 浙江铂坤科技有限公司 规划 规划:你认为这个事件应该怎样去做才能够支持你的信念，得到你所认为的重要的价值 人生规划的步骤: 1.有多少愿望构筑多长远景, 2.为你的目标设定期限 没有期限的目标,其充其量也只是梦想,梦想和目标的 不同在于目标是有期限限制的. 3.选出最终要的三个目标 4.创造未来的景象 5.制定行动计划 浙江铂坤科技有限公司 成功者的心态 没有失败只有结果的反馈,从每一次失败中吸取经验教训.世界上最好的教育就是自己教育自己,自己提升自己 任何事情的发生都有其意义,且皆有助于我们自己 全力以赴,争取岗位专家 抛弃借口,停止抱怨 专注细节,负责任 浙江铂坤科技有限公司 总结 决定心态的是什么?外界的环境吗?不是,是个人的信念,个人的价值观,还有规则.谈到信念的时候,我们谈到了一个非常重要的价值观叫做你所相信的决定你所拥有的,改变你拥有的信念,心态也随之全部改变.源头在于信念,最后我们谈到规则的时候说过不要把快乐.成功的控制权交给别人,要控制在自己手中,还有我们要通过人生目标体系的建立让自己明白,如果我们要达到成功的话,我们必须要具备一个良好的态度. 浙江铂坤科技有限公司