定向越野的基本知识.pptVIP

定向越野的基本知识 贺新家 一、定向越野的起源及其发展概况 1、什么是定向越野？ 定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 二、定向运动的基本技术简介 在野外能够迅速地辨别方向 ； 能熟练地读取和使用标准地图 ； 善于进行长距离的越野跑 ； 既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线 。 三、定向越野运动中的注意事项。 1、使用指北针过程中的注意事项 尽量保持指北针水平； 不要距离铁、磁性物质太近； 不要错将磁针的S端当做北方，造成180°的方向误判。 ? 在高压电线下面指北针的方向有时不准确。 2、识图中的注意事项 正确认识地图比例尺和等高距 正确区分线状地物和等高线 爬高时的距离要利用等高线来确定而不是比例尺 利用色彩、地物、地貌以及点标说明判定各点标的准确位置 根据地物地貌选择正确的行进路线。 3、越野跑过程中的注意事项 跑过的距离要清楚 不同地物和地貌上的不同跑法 合理的分配体力 小结： 定向越野的起源及其发展概况。 定向越野的基本技术简介。 定向越野运动中的注意事项。 * * ?????